【1129】孕吐二三事

孕吐在怀孕早期是非常常见的，我当时怀着女儿的时候，最严重的时候喝口水甚至都能吐出来。这次还好一些，属于轻微的情况。实际上，无论本身孕吐是否严重，都可以通过注意饮食，达到减少孕吐的效果。

1.不要吃的太饱或者因为孕吐不吃饭。吃的太饱的话，走路快一些或者有大的动作，就会刺激到胃部，导致胃里的东西有翻滚的迹象，也就很容易恶心呕吐。一定要少食多餐，饿的时候就补充一些食物，但不要一次性吃的太饱。更不能因为孕吐不吃饭，否则会造成营养不良。

2.走路或者做其他工作时，