【21天亲子时间管理训练营每日打卡】
#Day4+斐儿（女儿8岁）+宝妈的时间管理/高质量陪伴#
1、重新规划宝妈时间/高质量陪伴内容：今天因为工作忙，还没有做出详细的宝妈时间安排表，我在脑子里大概想了一下碎片时间和跟宝贝重叠的时间，如何进行各自的计划安排。比如：早上起床后，孩子会有10-15分钟的护眼时间，我就可以安排自己15分钟运动、护肤或阅读等；她起床洗漱收拾完毕，我们可以一起亲子共读；她出门上学后，我在上班的路上可以复听一遍芳芳老师的晨间分享或提升类的音频；午饭后和午休前抽出20-30分钟完成打卡作业；孩子放学后一起户外活动30分钟；她写作业的时间，我看书/阅读/听课等等；
2、感悟：改变多年养成的习惯需要一个艰难的过程。知道哪种生活方式能带来益处，却很难战胜曾经的坏习惯。刚接触时间管理的时候非常兴奋，好像我立马就能变成自己想成为的样子，虽然还没有预想中变化那么大，但我已经开始改变了，从曾经7点多起床，急急忙忙随便做点饭，一直催催催的让孩子吃完收拾好，踏着上课的铃声进教室，到现在6点多起床，带孩子晨读、做一顿好吃的早餐，孩子再也没迟到过……回过头看看，都是一点一滴的改变。希望以后我们会越来越好！
3、疑问：孩子在学校的时间，家长是关注不到的，只能通过跟老师沟通去了解，老师反应孩子的一些问题后，内心会非常焦虑。请问，如何让孩子提高自我管理能力，在家长管理不到的地方，自己有管理好自己的意识？
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