1.不忘初心，对于习惯目标的达成，宁可将其降低到不可能坚持不下去，也切记自欺欺人，对自己的营私舞弊是最恶劣的。另外，暗自调高目标，明明定了较低的目标，而实际操作却朝着更高目标去执行同样是作弊。因为最终可能因为这种悖离而慢慢蚕食自己的意志力，进而前功尽弃。
2.满意每一个进步，哪怕是再微小的进步，也值得自我庆幸与激励，也值得回报自己，自我效能感的提升再强调也不为过。
3.在目标达成过程中，保持头脑的绝对清醒，无聊、自我怀疑、过度兴奋等等都是将破坏你始终如一、心无旁骛执行习惯的情绪和非理性绊脚石。
4.危机感来临时，宁可退回缩小目标都不要轻言放弃，习惯将带给你的不仅是实际的目标利益，还有更加不可估量的心理力量。
5.时时告诉自己so easy，一切阻碍你达成微习惯的力量都是纸老虎，要告诉自己做到这一点的确很容易。
6.用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标。临渊羡鱼不如退而结网，挂在墙上的目标再大，也不如每天实实在在做到的小目标。
整部《微习惯》阅毕，针对习惯的建立从中可以汲取实际的操作方法，其思考路径同样可以运用于生活和工作中的其它方面，比如一件困难工作的达成，不要因为难度大，不要因为一时半会无法得到完美结果，便弃之不顾，悬而不触，路一步步走出来，事情一件件去做，积沙成塔，再小的累积假以时日也能铸就成一定的成果。
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