小侄子来了，我终于找到一个跑步搭子了。昨晚问他能不能跑？他说能！我说你在家睡到11点都叫不醒，明天能起得来吗？他信心十足，说一定能起得来。
今天早上6点，侄子就起来了。听到他刷牙的声音，我也睡不着了，躺了几分钟也起来了。
侄子比较胖，不过他不愿意透露到底有多重。我问他有没有180？他说有吧。然后我就给他一个目标：要减20斤，而我也要减16斤。
因为第一天跑，我也不愿意弄得太累，免得明天就不坚持不了了。跑到苏仙湖游园大概一公里，看看好像要下雨，我们就开始往回跑。
才跑了半个小时，汗都没怎么出。到家后，我们又开始跟着抖音做操。
今天找的视频，各种动作花里胡哨的，完全跟不上节奏。侄子说，好像我们跳得跟他们不是一样的。我说没关系，能跟得上就跟，跟不上就乱跳，动一动，出一身汗就行了。
又是半个小时，汗出得到位了，我说休息吧，吃早餐了。
老妈煮了几个她自己做的米饺，里面的猪肉很多，我吃了三个。今天这步又白跑了。
明天继续跑吧！
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