今年的立夏是5️5号....到三伏结束的8月23号，共计是111天，比以往多了十天！
立夏到三伏，女性千万不能马虎，尤其是50岁以上的女性，一定要记这三不做，一要喝。
三不做:
第一、不要每天洗头，三天洗一次。
第二、不要饮食不规律，
早餐一定要吃好
中餐一定要吃八分饱
晚餐吃清淡饮食🥦🥕🥬🥒🥗
少喝牛奶🥛，冷饮和过度的肥肝🥩🥓的食物。
一要喝: 取干姜丝，红糖，桂圆，红枣，枸杞，重瓣玫瑰，加热水冲泡三五分钟️，每天一杯🥃
冬吃🥕萝卜，夏吃姜，立夏吃姜全年安康！
今年的立夏是5️5号....到三伏结束的8月23号，共计是111天，比以往多了十天！
立夏到三伏，女性千万不能马虎，尤其是50岁以上的女性，一定要记这三不做，一要喝。
三不做:
第一、不要每天洗头，三天洗一次。
第二、不要饮食不规律，
早餐一定要吃好
中餐一定要吃八分饱
晚餐吃清淡饮食🥦🥕🥬🥒🥗
少喝牛奶🥛，冷饮和过度的肥肝🥩🥓的食物。
一要喝: 取干姜丝，红糖，桂圆，红枣，枸杞，重瓣玫瑰，加热水冲泡三五分钟️，每天一杯🥃
冬吃🥕萝卜，夏吃姜，立夏吃姜全年安康！
从立夏至三伏的前一天，喝姜枣茶最好。 配料很简单：几枚大枣，几片生姜，冷水下锅煮二十分钟以上，并于上午喝完。 生姜...
立夏到入伏的保健茶：神仙姜枣茶 食材：3片带皮生姜，6个枣掰开，一人份（体寒者加倍）。 做法1:煮姜枣茶 冷水下锅...
从立夏开始，到三伏前一天，这两个月是喝生姜大枣茶暖脾排毒的好时机。特别适合在空调房间办公的人群。 姜枣茶的功效： ...
从立夏开始，到三伏前一天，这两个月是喝生姜大枣茶暖脾排毒的好时机。特别适合在空调房间办公的人群。 姜枣茶的功效： ...
冬吃萝卜夏吃姜，自己熬制姜枣茶，从立夏喝到入伏天，可以对抗冬天体寒手脚冰凉。 食材：去皮生姜250克、红枣去核12...
不花钱的调病配方： 姜枣茶和柠檬水的配方 让每个家庭都有一个懂健康的人 1.姜枣茶做法：生姜(小黄姜)切片+红枣煮...
今天早上煮枣茶，里面放了生姜，大茶，红糖，莲子，茯苓和芡实 快做好的时候，我才发现生姜忘记放下去了，在这个之前，红...
暖心热饮快手版☞第五篇 红糖姜枣茶vs红糖姜枣膏 工具:破壁机或料理机 姜枣茶配方:生姜 30g 红枣45g 水5...
夏天喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气… “春夏养阳”，夏季最适合喝姜枣茶 因为...
早上煮了一碗姜枣茶 以为今天立夏，原来是明天 喝一杯热乎乎的姜枣茶身体暖暖的 今天还听了零极限伙伴的分享 对于关于...
本文标题：立夏养生姜枣茶
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iuoyfjtx.html
网友评论