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共读一本书《精力管理手册》——第二章(孙晓然)

共读一本书《精力管理手册》——第二章(孙晓然)

作者: 然丫头加油 | 来源:发表于2019-07-01 13:06 被阅读0次

    1.人生蓝图:做好自己的本职工作——学做专业的幼儿教育。首先从自己做起,一直以后影响家人,朋友和亲人。

    2.整体章节中印象最深的一章是:第一章《如何管理体能和压力》能量金三角和体能金三角很有感触。

    3.请描述让你感到压力和疲惫的场景:1.有时候不知道怎么和家长、老师之间怎么沟通,2.遇到自己不知道怎么做的工作和任务时,没有头绪,3.有时候感觉工作和生活不可开交,5.跟自己的孩子沟通无法被理解。

    4.请描述能为你意志力充电(5个例子):1园长谈话;2.总园培训;3.外出学习;4.和老师的一起谈心,逛街;5.充足睡眠

    5.与大家分享你的好心情歌单(5首):快乐出发、改变自己、嘀嗒、勇气、相亲相爱一家人

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