人生整理术。说服自己。

请利用洗澡的时间，再次告诉自己，将拥有美好的一天，有人会明确地对自己说，我已经开始精彩练一天，好事即将降临，也有人会集中精力进行积极的自我对话。

无论我们采用什么方式，关键是能够掌控自己的意念与想法，否则外界的负能量就会趁虚而入。

不要描述上班途中那些不愉快的部分，丢弃抱怨和糟糕的情绪，只分享快乐的经历。

对于如何表达自己的情绪，我们是可以控制的，因此要尽量的好好控制。

我们有很多办法可以阻断富罗星，以下是一些提示。

一站起来走一走。

没有理由也要微笑。

找到我们身边最积极乐观的人，为他们交谈。随身携带本书，有空时就翻看几页。

在youtube上看一段搞笑视频。

记得我们做的事情，可以让他人受益。

怀抱希望是人生的策略，丢弃过于现实的生存理念。

让希望之光赋予世界欢乐。希望让你不断前行，希望让人战胜一切失败。