最近的反思

最近需要反思思考一些自身的问题，因为状态又变得极差，需要拿一块时间去梳理一番。

1.对游戏的控制，游戏虽然适当把玩能够益脑，但是一旦上瘾了就是天昏地暗，前段时间有点这个倾向，注意力花在正确的事情上面，不能白白浪费。

2.自己信誓旦旦说了解“高效能人士七个习惯”中的要是第一，把事情按照“重要”，“紧急”分为4个象限，主要做重要不紧急的事情，不紧急不重要的事儿不做，或者少做不上瘾，紧急不重要的尽量给推掉，这样自己平常生活中紧急又重要的事情就会少很多。但是，现在的诱惑太多太多，有时候能够控制，能够思考自己在思考什么。但是人类的原始欲望会让人类神魂颠倒，熵增是万物的趋势规律，我们总是在事情结束之后，发生了不好后果才后悔，这是意志力不坚定的体现，反思。

3.懂得那么多道理，看了那么多知识依然感觉自己不会说话，不会思考，依然没有过好人生。是因为什么？实践不够，没有深入思考？还是从小培养的习惯就不好？这也是需要反思的。

4.对自己的要求貌似很高，很焦虑，老喜欢和别人对比，这让自己一直处于一个焦虑的状态，有些死能量又不能很好的分解出去，于是就朝内攻击自己，如果能够让它升华，变为动力，才有效果。

5.觉知自己内在养成的坏习惯，真的就是一秒钟的时间就决定了之后做事情的决策，其实，只要在源头抑制，从一开始就发觉这样做的坏处，才能避免后续的痛苦。

为了自己，为了家庭，要稍微调整一下，反思一下最近的不良状态，重新出发！