你是否有曾经遇到过或听到过周围的人提起:“唉,郁闷!今天丢失了一个重要客户,被领导臭骂一顿,但是这真不是我的错啊。真的是那个客户太变态了,都是我搭档拖后腿,跟我没有半毛钱关系,冤死了。”
大家可以回想下,你是否也遇到过类似的事情,你当时的情绪跟反应是如何的呢?回想下近期你遇到的一件失败的事情,你还觉得都是他人的错吗?如果再给你一次机会,你会怎么做呢?结果是否会有不同呢?
在我们每个人的内心,都有一些根深蒂固的思维模式,对于幸福、成功、事业,我们往往纠结于世人的看法……这些固定的思维方式,在我们脑海中处于相当强势的地位,它们驾驭我们,操纵我们,束缚我们的思想和行为,剥夺我们的热情和希望,让我们在碌碌无为的平庸状态中变得心安理得,在浑浑噩噩的麻木生活中变得浑然不觉……这可怕的固有思维模式,就象建立在我们头脑中的一堵墙,严严实实地挡在了我们寻找幸福,实现自我价值的路上。你甚至会认为,我这样的人或许就应该这样活,因为这就是我的性格,我的命运。
那么《拆掉思维的墙》这本书,将为你开启一条崭新的思路。本书作者是新一代人生设计大师古典,本书将心理学和职业规划融合为一体,对于心理学的知识进行了深入浅出的介绍,同时给出了职业规划建议,希望打破每个人头脑里预设的层层障碍,找出自己真正的兴趣和特长,成长为自己本来的样子。和同类书籍相比,本书通过一个个小故事和案例解析,结合自己的亲身感受,把“思维之墙”对人的限制讲述的淋漓尽致。让你在阅读过程中身临其境地就能找到自己的思维之墙。你会发现曾经给自己带来痛苦和失败的经历,原来根源不在别人,而在于自己的思维模式。在进一步思索后,意识到这些“思维之墙”可以被打破和重构,并可以引领我们走出生命的困境,踏上通往更好人生的康庄大道。
一. 你是生活在安全感下的奴隶吗?
我们每个人都期望自己能够获得安全感,因为这是我们的基本需要。但我们又往往因为需要,被安全感所囚禁。书中举了一些例子:
比如:在没有经济条件的情况下,一定要买房子,因为房子可以给你带来安全感。但是结果却是不仅把所有的钱买了房子,还因此而背上了巨大的还贷压力。也因为压力放弃了自己的梦想和错过了事业发展的最佳时机。
再比如:在公司,领导那有一份非常重要的工作问你是否可以接受挑战,你犹豫不前,不是你害怕这份工作的本身,而是害怕把这份工作搞砸,在你的内心深处,真正害怕的其实是自己没有能力去应对将搞砸这份工作的的后果。
图片来自于网络我们从外界寻找安全感,最根本的源头是来自于自己内心深处的不自信。最终,我们被安全感奴役,安全感成为横亘在我们思维里的墙,阻碍了我们的进步与发展。
六招拆墙建议:让你快速提升安全感
1.小范围的冒一冒险:在安全的环境下可以小范围的冒一冒险。
2.远离那些太容易获得的安全感:比如:过于关心你的父母,永不犯错的任务,养老般的工作。
3.远离那些可以制造恐惧的东西:少看恐怖电影电视小说,多和阳光的人接触。
4.给恐惧加个保险箱:列出来那些您担心的事情,看看有多少真实发生了,有哪些只是担心?
5.写成功日记:给自己足够的心理暗示,像《小狗钱钱》主人公吉娅一样写成功日记。
6.问自己的两个触底反弹问题:比如:我没有升职,那升职了的员工会怎么做? 既然这样,为什么我不那样做?
二、幸福是一种转换力
如果你的身体营养不良,也许是你没好好吃饭。但是大部分原因,可能是你的胃出了问题,缺乏了把食物转化为营养的能力。
如果你觉得你的生活出了问题,不是因为你的工资不够多,条件不够好,而是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。
大家是否还记得小时候春游前的一天,你的感觉是什么样的呢?是不是兴奋得睡不着觉。对,这就是幸福,享受当下。每个人都是一个矛盾体,有感性的部分,有理性的部分。有外部环境的因素,也有自我内在的因素。活得好不好,在于外部怎么评价你;过得幸不幸福,在于自我的内心感受。
简单说,得到幸福,首先要了解自己要什么,知道自已是什么样的人,要什么样的生活,然后用自己在现实中的实际能力去获取去建立自己的幸福感。也就是要对症下药。很多人不幸福,那是因为自己太迷茫,不知道自己想要什么。
图片来自于网络现在请大家闭眼思考一个问题?我是我自己么?
我很认真的去思考,我内心确实存在“社会我”和“自我”,小妖1号和小妖2号。审视后我庆幸的发现我看到了自己小妖1号的膨胀,也看到了小妖2号的努力,他们两个都在各尽所能的帮助我,建立我自己的个人系统。那么,请让我们更好的成为自己,而不是成为更好的自己吧。
三、拆掉思维里的墙,活出自己的样子
“心智模式的偏差,像思维里的一堵墙,决定了我们人生的大多数问题,把我们隔绝在幸福与成功之外。一旦调整自已的心智模式这些问题都可以避免,而改变自己的生命则变得理所当然。”
每个人思维中都有墙,它看不到,摸不着,《拆掉思维里的墙》强调了人的思维模式不要固定不变,要经常随事物环境的变化而变化,要变換角度,不然就会思维定式,给我们认识事物和人造成一定的阻得。所谓仁者见仁,智者见智,客观事物的存在并不因为我们而改变,只是因为人的心智模式不ー样,得到的结果就不一样。
图片来自于网络那么我们如何升级自己的心智模式:
001、探索思维模式:不一定要成功,但是一定要尝试。成功是探索出来的,不是你想出来的,所以需要行动。
002、价值思维模式:作者说:"再坏的开始,也是成功的三分之一”,所以别怕自己做不好,所有的成功都是失败堆积起来的。
003、无需模仿成功人:路在自己脚下,只有自己走过,才知道成功背后的艰辛,从众是永远不会成功的。
004、活出自己:人生不为成功,只为活着有意义。
最后共勉:人总有一死,所以为何不真正的活
我们追求的不仅仅是如何改变自己的固有思维模式,拆掉思维里的墙。同时也需要通过自身的努力获得事业的成功、寻求内心真正的平静和幸福。在成功的道路上,我们需要的或许是勇气、胆识、取舍和努力;但是在幸福的道路上,我们需要的更需要的却是满足、珍惜、智慧和慈爱。
过一次?做你自己,活出你本来的样子,用爱和对生命的热忱拥抱生活,让我们一起活出属于自己的精彩。
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