吾日三省吾身（1.16-1.18）

1，敬我们必死无疑的一生

2，再次提醒 颜色烫发要拍照 改变大的要拍照

3，再次提醒 不吃不喝 不❌不❌ 不玩游戏 睡前要看书

4，晚上不吃东西 不打游戏 空闲出好多时间

5，确定每天吃什么 是减肥的重点

6，学曾国藩 打落牙齿活血吞

7，不要怕 要高价 我就值得

8，高层次 头顶就剪方型

9，主动观察每个人的眼睛

10，不想不烦恼 还有 40 年 思考如果才能更好

11，不要有那些不自信的小动作 左右看

12，吃饭聚餐之前问问自己有没有用

13，任何人说的任何一句话都可能是假的 不要信

14，一年学三次习 学习的目的 改变认知 提升价值 涨价

15，吃东西聚餐这件事 一定要拒绝