还有哪一些习惯是我想养成的？在养成习惯的过程中我遇到了什么问题？
我想养成的习惯有很多，我列出以下几条：
①养成每天早起写作的习惯；
②每天阅读后写读书日记的习惯；
③养成每天运动15分钟，或者每个星期运动两次，每次一个小时的习惯；
④每天晚上8点以后不玩手机；
⑤每天让孩子完成作业后，玩半个小时手机作为奖励，尽量在8:00前；
⑥每天睡前给孩子讲一篇故事；
⑦下午放学接孩子回家后，尽量不在家里，用手机看书，要看就用水墨阅读器；
⑧每天晚上8点后，看书写日记和写复盘日记……
古川武士将习惯养成的过程分为3个阶段：反抗期、不稳定期和倦怠期。
为了度过反抗期，在培养习惯时要注意以下几点。
1.想清楚为什么要做这件事？
只有想清楚自己为什么要做这件事，在做事情的过程中才能克服困难。比如，我坚持每日写作的习惯，初衷很简单：写我的所思所想。这个简单的初衷是我持续1000多天的力量源泉。
2.一次只培养一个习惯
我们培养习惯的时候往往会失败，原因之一是因为我们太贪心，想要同时培养好几个习惯。
因此，在培养习惯的过程中，一次只培养一个习惯。等新习惯真正培养成功了，再开始培养下一个新习惯。
3.行动规则越简单越好
当我们设定一个习惯时，往往会设定很多规则，但复杂的规则本身就很难做到，更不用说长期持续做了。在培养习惯时，先设定一个行动规则，等养成了习惯，再培养下一个行动规则。（摘自《从零开始写作》）
想要养成一个习惯，最开始应该做的就是先问问自己为什么要做这一件事？
这么多我想养成的习惯，最重要的一件事养成早起写作的习惯。
我为什么要做这件事？因为做好这件事可以改变我的生活，比上班时间早起三十到六十分钟，我可以用着几十分钟练习写作。
而我打算写作日更的初衷就是：写下我的所思所想。
我想养成的习惯有9个，但是同时完成是不可能的，想要做的事情太多，反而容易失败。以前不懂这个道理，总是想所有的事情同时开始，反而能坚持下来的寥寥无几，收获不大。
所以我觉得应该遵循书中所说的第2个规则：一次只养成一个习惯，等第1个习惯养成之后再去完养成第二个。
挑选出最重要的一个：每天养成早起写作的习惯。
至于把它当成第1个要养成习惯的理由，是因为它与我的目标吻合。
第3个规则越简单越好。
我记得去年，我给自己定一下100天读33本书，并且写读书笔记的规则。阅读33本书，很容易，可写读书笔记的规则却让我觉得很为难，我觉得如果写几句话的话，那不叫笔记，总是想着完美。所以最终的结果是我读完了三三本书，没有写读书笔记。
但今年开始读的几本书，都开始做读书笔记了，说是在书上划线，有时候是读完一本书之后自己在笔记本上写下自己的感想，有时候因为一句话想起一些事也写下来。
可能是因为心态改变了，我觉得那也应该交笔记吧？反正写下我的所思所想即可。
所以从这件事你看出规则稍微改变一点点在自己能承受的范围内，就可以长期坚持操作下去。
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