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每天看一本书已成为我必须要完成的习惯，相信我，当你已经有了一个习惯后，再次想养成另外一个习惯是很容易的事，习惯是可以“传染”的。 想跟大家分享我亲身体会的内容很多，我会持续的与大家分享，跟我之前写的《爱——需要耐心的持之以恒》一样。只有亲身去感受，你才能真正的感悟爱是一切的前提，爱是默默的守候，爱是彼此能get到的心领神会。
运动与爱是相辅相成的，如果爱，怎么都行，无需解释。此刻看到此文章的你，我相信你肯定能做到。
之所以前言有这么多感悟，是因为现在我对爱的理解以及对高中生活的记忆犹新。一九九四年伴着憧憬和忐忑，我步入了县城第一中学读高中。这是我长这么大第一次离开家，从乡镇来到县城读书。要知道对于一个从小看着猪牛马羊、下地干活儿的我来说，在如此繁华的城市面前，给我带来的视觉冲击充满了好奇与神秘（当时的世界觉得很大，现在觉得世界很小）。
初入校园，在公告栏里搜索着自己的名字，许久才看明白同年级共六个班，我被分在了五班，也就是现在让我刻在心里的9405，注定的缘分。来自各个乡镇的同学聚集在一起，开启了我们的新生活。
半年时间里我们这个集体在相互了解中，迎来了高中生活第一次以年级为单位的冬季越野赛。因为有在初中打下的良好基础，对于这次越野赛，自己还是满怀憧憬的。全年级300多人在学校北门的马路上集结完毕，听到信号枪声的我们如打开栅栏的马儿一样，驰骋而出。现在回想路程大概有10km，凭借自己初中跑步的经验，懂得如何分配自己的体能，这一点尤为重要。用现在话说，智慧跑者，自然知道根据路程来分配体力，前提是必须得提前了解熟悉路线和距离。我每次跑步，都会把整个过程分三个阶段：进入状态调整的前期、控制好节奏的途中跑、后期冲刺。起初自己处于中间位置，但我并没有急于求成。随着步伐不断调整自己的呼吸，进入前期状态后，途中跑就像定速巡航一样，呼吸、配速，保持不变，此时的我已经把大部队甩在了身后。
我已经完全进入了心流状态，沉浸享受在运动的快乐中。在后半程即将到来的冲刺时刻，我调整了自己的呼吸，逐渐加快了步频，也就是缩小了配速。最终我拿到了全年级第九名的成绩，说实话，真的让我开心不起来。后来自己才意识到山外有山，人外有人的道理，心里暗自下定决心，来年再战。这就是跑步带给我受益终身的智慧。
高一生活除了运动能给我带来些许的自信，学习方面是让我很压抑的，跟不上同学们的节奏，以至于学习成绩一直都处于下等状态，能排解压力的只有运动，所以运动会让你终身受益。
进入高二后，学习任务更加的重了，尤其对于身处县重点中学的我们来说，更是喘不过气来，还要面临分文理班的选择。部分同学离开，新同学的加入，让我们这个集体的学习气氛难免透露着些许凝重和压抑。于是在每次即将到来的体育课大家都会很开心，那种开心是身心暂时的愉悦，也是一种压力的排解，这样每个人的能量才能基本处于平衡状态。
学校的管理者们也给我们安排了各种课外活动，比如高一期间盘山一日游、校艺术节活动；在即将到来的秋季运动会和冬季越野赛是我最期待的。秋季运动会中，我依然延续了初中时的优势，参加了田赛的标枪、跳远；竞赛的5000米和4x100米跑。跳远得了第二名，标枪得了个第一名，这让我有些喜出望外，4x100米我们四人共同努力下，得了第二名，在当时强手如林的年级组里，这个成绩也算好的了。唯独在最后的5000米跑中，我第一次完败。赛中自己心态没有调整好，急于求成，以至于最终以第五名收场。更史无前例的是，因自己精神过度紧张，造成神经对血液循环的调节机能不完善，使支配血管活动的交感中枢紧张性降低，血压下降，血糖降低，最终导致脑补供血不足，产生了晕厥。经过校医短暂的专业护理，饮用了葡萄糖后，我逐渐恢复了意识。这是我这辈子不能忘的唯一一次体验，给了我更多跑步过程中的经验，让我从此后又提高了一级，这在后来的冬季越野赛中得到了验证，最后得了第六名的成绩。
高一是轻松的，高二是痛并快乐的，那高三就是面临人生重大转折前的焦虑。每个人都在为自己计划着、努力着，当然我也不例外。我们宿舍八个人，人手一只手电筒是标配，在熄灯后蒙在被窝里继续苦读，直到宿管老师在楼道里反复督促后才会各自睡去，那股劲头儿是整个学校大环境带来的。
在紧张压抑的学习氛围下，迎来了高中生活最后一次冬季运动会，也给了我们大考前最后一次排解的机会。在总结了高一、高二经验和教训后，这次的越野赛获得了第三名的成绩，奖品是一只乒乓球拍。从高一的第九名，到高二的第六名，再到高三的第三名，每一次成绩的获得，都跟自己不断总结有关系，也在我日后工作生活中获益。
运动是一点一滴积累的过程，并在积累中不断总结经验，有失败是好的，那是会让自己更好。我相信，所有的经历都不会白费，所有的付出都会在最巧妙的时间点得到回报。如果你想要做，那就下定决心去做吧，通过学习积累和实践去实现你的梦想吧。
我的学生时代，对于高中生活是我这辈子体会最为深刻和收货最多的。在此感谢我9405班这个大家庭给了我温暖和爱，因为有了你们，我更爱生活。
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读你千遍不厌倦，读你的感觉像春天。
健一生身，读千卷书，行万里路。
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