今天早上，腹部疼痛，大姨妈如期而至……
心里有些焦虑与慌张，在火车上，如若疼痛起来，真的不知道咋办？
前几日的怕打拉筋体验，让我得到一秘诀，就是看着这份疼痛，去接纳它，不抗拒，进入那个疼痛里，去和她在一起，真的效果与先前带着抗拒心理而拍打，完全是两个天壤之别的体验感受
今日再次得到验证，这个方法真的好用切有效，抚摸着疼痛部位，把意识带到身体，带到疼痛的腹部，一边看着，一边抚摸着，默默地对她说:亲爱的，有我呢，我在你身边……
疼痛还在继续，去感受那份疼痛，渐渐地，疼痛越来越少，越来越少，几近消失
隔壁床铺一位油画雕塑家过来搭腔:你是在念佛吗？宗教信仰好，别管是基督教，佛教都是教人向善，我笑而不语……
思绪被他拉到了宗教，突得想起今日五月初一，供养佛菩萨的日子，因为出差，昨日早早的就做完了这件事，思绪还是回到家里，进行了一番供养。
真的发现自己，心并不真诚，不是磕了多少头，上了多少香，供养多少水果，就可以高枕无忧的享受佛菩萨带来的加持。何况这只是头脑想出来的把戏。
供养佛，不如说是用这种方式来洗涤灵魂，遇见真心……想想自己这么多年，做的各种样子，无不是自欺，无不是欺人
腹部又开始疼痛，被拉回到当下一刻，真心就在这一刻，还是重复的看着，抚摸着，安慰着……
身体最忠于灵魂，她居然恢复平静……
身体带给我的体验
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