国庆川藏行

去年，给自己定的2018年的徒步目标便是腾格里沙漠和年保玉则穿越，很遗憾的是，今年4月份便报出年保玉则将永久关停的消息，心中遗憾非常，不想再让自己错过，我便决定了今年国庆去自己心仪已久的西藏。进藏的路线，现在主要有新藏线、滇藏线、青藏线和川藏线，其中，川藏线被称为中国人自己的景观大道，川藏线分为南北两线，南线以自然风光见长，北线则是自然与人文并存，南线相较北线要成熟许多，在经过一番权衡比较后，我最终选择了川藏南线作为自己首次进藏的路线。

很早，便在游侠客上报名了川藏南线的行程，但碍于工作原因，一直到9月份才确定具体的出行时间：10月1日成都集合，10月2日正式从成都出发进藏，10月10日到达拉萨，我自己还在拉萨多停留了几天，买了10月13日回上海的机票。以下是这次行程的行驶路线：

其中，到达理塘后，还去了最后的香格里拉——稻城亚丁。初次知道稻城亚丁，是在电影《从你的全世界路过》，电影我不评论，但这电影的歌确实是非常喜欢：同名主题曲《从你的全世界路过》和《你在终点等我》，王菲空灵的歌声配上稻城蔚蓝的天空，白色的雪山，金色的草地，就是一场秋天的童话！

收拾好心情，9月30日下班后，便赶去机场，出发前往成都！飞机徐徐降落在成都双流国际机场，9月底的成都，已有些许凉意，刚出机场，迎接我的便是一场秋雨，不顾风雨，机场外还是有很多黑车，一向胆大的我，放弃了已经等待许久的滴滴，选择了不用等待的黑车赶往酒店，到春熙路的酒店时已经很晚了，赶快洗漱休息为明天的成都一日游养精蓄锐！

10月1日一大早，我便早早的起来，驱车奔赴成都大熊猫基地，幸亏到的早，景区入口还不用排队，快速进入景区，与我心仪已久的大熊猫来个亲密接触！

模型都如此可爱的大熊猫！

正在进食的大熊猫

不得不说，大熊猫真是懒啊，除了吃，就是在睡觉，难得看到一只散步大熊猫

散步的大熊猫 趴在地上睡觉的大熊猫   刚刚好卡在树上的大熊猫，让人忍俊不禁

熊猫宝宝果然很受欢迎，大清早的，除了我们国人，还有不少外国友人也来一睹国宝的风采，参观完出来，已是10点半，景区门口已经排了长长的队，庆幸自己起了个早，省去了排队的时间，参观完，坐车奔赴市区，解决午饭！

成都美食众多，作为湖南人的我，也是慕名已久。车上无聊的查看大众点评，无意中看到了芋儿鸡，立马想到中餐厅第二季中，王俊凯就做了这道菜，于是便决定去吃这道芋儿鸡，还发现了居然有肥肠芋儿鸡，作为肥肠控的我，简直是完美，就这家了！店面很普通，但人也真心是多，我到的时候，已经没有位置了，只有在过道的一个小桌子，尽管如此，我也还是坐下来，幸运的是，很快有人吃完，空出了个位置，我便赶紧换过去，点好菜，就等菜上桌啦！

肥肠芋儿鸡

肥肠芋儿鸡，顾名思义，便是由肥肠、鸡块和芋头炒制而成，肥肠软糯而有嚼劲，鸡块鲜嫩，尤其是芋头，炖的超级烂，三者融合在一起，简直不要太好吃啊！不过，还是有点辣的，作为湘妹子的我，也差点辣哭了。

午饭过后，匆匆将行李放到酒店后，便前往武侯祠、锦里，宽窄巷子。不得不吐槽，这些景点，真心有点坑爹，人太多，商业化太严重，走马观花的逛了一圈后便赶赴剧场观看川剧表演。国庆期间真是火爆，排名第一的剧场票早早被订完，排名第二的也就仅剩几张便宜的丙票，但这绝对是性价比最高的票啊！整场演出一个多小时，精彩纷呈高潮迭起，我也是第一次近距离观察喷火表演、木偶表演和最最最精彩的——变脸！中国文化真是博大精深，一张张完全不同的面孔在川剧演员手一抬一放下切换的如此轻松自如，将人物内心及思想感情的变化表现的淋漓尽致。很幸运能在成都看到这样一场正宗的川剧表演，也为这些川剧演员自豪，在现今如此浮躁的社会，能够坚持学习和传承这些宝贵的中国传统艺术的人已经太少了，不忘初心，砥砺前行！看完川剧表演后，实在是太累了，就没有去玉林路尽头的小酒馆了，早点回酒店休息，为明天做好准备！

2号一大早，天还没亮，一行6人便从酒店出发，赶往康定城。一路上还算幸运，没有堵车，途径雅安经雅康高速、飞仙关隧道、文笔山隧道、二郎山隧道，终于到达康定，途中还看到了泸定大桥，陡然毅力在两座大山之间，想到当年红军当年飞夺泸定桥，心中敬佩不已。

泸定桥

泸定的天气貌似不太好，一路上都是云雾，似乎预示着后面的悲剧........

午饭后，即刻出发，开始翻越川藏南线上第一座大山—折多山，海拔4298米，是重要的地理分界线，折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区，以东多是山区，“折多”在藏语中是弯曲的意思。刚上折多山没多久，就开始飘起大雪，而我们的车，也在下午两点半，开始了漫长了堵车。折多山的雪很美，但欣赏如此美景是需要付出代价了，我们一车人在山上被困了一夜，后来看新闻才知道，这场雪是几十年一遇的大雪，第一次成为了新闻当事人，但遗憾的是没有警察叔叔来给我们发放物资.........雪一直下，到晚上时，山顶的积雪厚度已达40厘米，眼见通过无望，导游小姐姐聪明的命令司机掉头回康定，经过一夜的折腾，我们终于在凌晨五点下撤到康定县城，才知道，原来康定县城也一直在下雪，县城里挤满了前往稻城的车辆。

折多山上的大雪

经过一夜的折腾，早饭一晚热腾腾的牛肉面下肚，瞬间精神了，只是辛苦了司机师傅，一夜未眠，还要再开车绕经丹巴、八美，赶往新都桥。尽管绕路了，但川西，还是向我们展示了自己迷人的风景。

居然有神似手掌的山 进入藏区，随处可见山上刻的六字箴言 沿途的风景 随处可见的牦牛

高海拔地区，一天就可以经历春夏秋冬四个季节，早上从康定出发还是大雪纷飞，到下午，就已经天晴，山体显露绿色，一切都是那么安静祥和。

到达摄影天堂新都桥时，已接近天黑，没机会好好欣赏新都桥的美，只能惊鸿一瞥

傍晚时分的新都桥

因为大雪压断了电线，我们晚上住的宾馆居然理直气壮的说就是没有电！这让折腾了一天一夜的我们六个女人接近崩溃，好在导游小姐姐美丽异常，给我们换了个可以供电到晚上12点的酒店，尽管酒店没有空调，但有暖和的电热毯，还有点非常小的热水，可以让我慢慢洗去一天的疲惫，这已让我感激不已，怀着一颗感恩的心，我早早睡下，期待明天的行程。

4号一大早，天还没亮，我们便踏上了前往稻城的旅程，一路翻越剪子弯山、卡子拉山，也许是老天眷顾我们被困折多山的辛苦，一大早，又开始下起了大雪，让我们见识了超级漂亮的雪景！

剪子弯上的大雪 从观景台上拍到的公路 错落有致的藏民房屋 雪中安详的村庄 雪山上的牦牛 卡子拉山 卡子拉山

此情此景，让我想到了一句红楼梦里的词：一片白茫茫大地真干净！也第一次让我有了雪盲的感觉，必须戴墨镜，不然眼睛真的很不舒服。

中午时分，我们到达了世界高城—理塘（海拔4015米）。说起理塘，就不得不让人想到仓央嘉措的那首情诗：洁白的仙鹤啊，

请把双翅借给我，

不飞遥远的地方，

只到理塘就回。

这首诗，将仓央嘉措与理塘联系到了一起，相传理塘是仓央嘉措的出生地，其实不然，仓央嘉措一生都未到过理塘，而这个地方确实他心灵深处最伤感的地名。因为理塘，是仓央嘉措爱人的故乡。

除了仓央嘉措，理塘还有是康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙长青春科尔寺，在黄教中与拉萨三大寺齐名。寺庙依山而建，高低错落有致，体势巍峨，给人以极目云天、超尘脱凡的神圣感。寺内栩栩如生的壁画向人们讲述着佛教的传说，珍藏的佛教经典、历史文物见证了寺院的沧桑。

远眺理塘 世界高城理塘东城门 理塘县城中随处可见的虔诚的藏民 长青春科尔寺 寺庙中的藏民 寺庙中金碧辉煌的壁画

在理塘，人不少，但感觉没什么生气，导游小姐姐说了句：在这么高的海拔上，稍微走快点都喘不过气，怎么可能有生气！确实，对自己身体非常自信的我，在去科尔寺的路上，稍微跑了会，也觉得心跳加速。

午饭后，继续赶路，经无量河，远眺兔儿山，经过青藏高原最大的古冰川遗址—海子山自然保护区。海子山平均海拔4500米，可惜天公不作美，没有太阳，没能见到雪山组成的雪线。

海子山上厚厚的云层 蜿蜒曲折的公路 沿路的村庄、高山

傍晚时分，我们终于到达了中国最美县城—稻城。蓝天白云，清新的空气，一切都是那么美好，真的无愧于中国最美县城的称号！虽然已是傍晚时分，但天还特别亮，我们有幸见到了著名的红草地。

稻城周边的山 稻城周边的房子 红草地 红草地 遇见稻城 凌晨三点拍摄的稻城的星空

稻城，美的如此让人心醉，没有行色匆匆的路人，也没有嘈杂的吵闹声，大家似乎都不忍去打扰这一份安静与祥和，只是静静的享受着这份安详与宁静，此刻，我们都在静静感受，默然喜欢~怀揣着美好的梦，我们安然入睡，为第二天进入亚丁景区做好准备。

又是天还未亮的大清早，我们驱车两个小时从稻城县赶赴稻城亚丁景区。很多人可能不太清楚，稻城亚丁景区其实位于稻城县香格里拉镇的亚丁村，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，稻城亚丁是由美国探险家洛克于1928年在一次探险中发现，随即他将自己拍摄的照片发布在《美国地理杂志》上，而后，英国作家在《消失的地平线》一书中将洛克的行程记录下来，随后，稻城亚丁便声名大噪，据说很多国外友人来中国就是为了探寻这蓝色星球上的最后一片净土。

很幸运，这一天，太阳早早的升起，人也没有我想象的多，进去知道，才知道稻城亚丁景区真的很大，要先坐大概50分钟的大巴车，再坐大概30分钟的观光车，才到洛绒牛场。从洛绒牛场开始，需要徒步大概5公里，才能到达牛奶海和五色海，爬完后我的感觉这绝对不止5公里，感觉还是比较累的，估计因为是高海拔的原因，但爬上去以后看到镶嵌在央迈勇山坳里的牛奶海，所有的辛苦都是值得的！牛奶海中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。近岸边的水略有些黑色，下面都是远久植物的沉积，往里面是浅绿色的一带，再深处便是碧蓝色的水面，蓝得透亮。海子微微有些流动，阳光透过云层在上面不停地掠过，于是它也如宝石般变幻着光彩，时而黯然，时而耀眼，时而又飘忽不定。海子边是片片草甸和碎叶丛，软软的，像块绿色的绒布，小心地呵护着这块宝石。草甸上面是坚硬石壁，还有沙石滩，显得格外冷峻。 牛奶海是美丽的，远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境，而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测。

相比之下，五色海就没有那么吸引人了，由于光的折射下，会产生五种不同颜色而得名，位于仙乃日与央迈勇两座深山之间，但我看到的五色海颜色并不明显，稍有失落，但也这丝毫没有影响我们的心情。话不多说，上照片啦，但照片也并不能展现稻城亚丁真正的美，只有自己亲自去体会！

仙乃日神山 不太记得是哪做神山了..... 洛绒牛场 洛绒牛场 景区中的湖 太阳下的亚丁 前往牛奶海的路上 冲古寺 远眺牛奶海 近观牛奶海

我去过的景区不算多，但我真的深深被稻城亚丁的美所折服，如果这个世界上还有天堂，那么非稻城亚丁莫属了。去年，我被一张年保玉则的照片所吸引，因而对年保玉则一见钟情，希望自己有朝一日能踏进这片上帝的后花园，我们一行的一个姐姐几年前去过，游完稻城亚丁后，她觉得年保玉则比稻城亚丁更美，听到她这翻话，深深的遗憾涌上心头，于我而言，自私的我也希望稻城亚丁景区能像年保玉则一样关闭，我不想看到这么一个人间净土被人类破坏，就让美好永远留在大家心中，我们也应敬畏自然。

由于第一天被折多山大雪耽误了一天的行程，本来在稻城亚丁两天的行程被压缩为一天，在5号欣赏完稻城亚丁的美以后，6号我们便继续往西走，经理塘、巴塘赶往西藏的芒康—这也是我们此行经过的第一个西藏的县城。

上午，一路翻越兔儿山，途经爱情湖，一路上的雪山高原，美不胜收。

兔儿山观景台 兔儿山 爱情湖

临近中午时分，我们终于到达了金沙江大桥—这也是四川和西藏的分界线，走过这座桥，就从四川到了西藏！

四川和西藏的分界线 金沙江大桥 金沙江大桥上遇到了老爷爷，他从上海一路行走过来，已经走了五个月了

过来金沙江大桥，我们便进入了西藏的芒康县，也开启了各种刷身份证安检的历程。到芒康的路，还是很难走的，公路勉强算两车道，公路一旁是悬崖，一旁是湍急的河水，短短几十公里的路，开了两三个小时，大概下午5点左右，我们终于到达了芒康县城的酒店。到县城后，我是失望的，漫天扬起的黄土，破旧不堪的公路，还有貌似不太友好的藏民，让我对西藏的美有了些许怀疑，由于县城实在是破败不堪，我并没有在外面多溜达，早早的回了酒店休息，为明天前往八宿养精蓄锐。

7号一大早，我们从芒康出发，途经觉巴山观景台、翻越东达山，悲催的我们还碰到了东达山的修路，白白等了两个小时，翻过东达山后，下午走过怒江七十二拐，又是因为警察在修补破损的路面，我们在怒江七十二拐上堵了两个小时。堵车了两个小时，我遇见了一路推着车拉着狗从拉萨出发徒步走到三亚的小哥哥，他是山东大汉，今年28岁，已经走了40天了，瘦了30斤，小哥哥特别可爱，笑着说等他走到三亚，他就变成了一个帅小伙，真心祝福他，可以去做自己想做的事，有句歌词唱的好：再不疯狂我们就老了。

觉巴山观景台上拍到的美景 东达山，海拔5130米 怒江七十二拐 堵在怒江七十二拐时吉他弹唱的湖南老乡

由于东达山和怒江七十二拐上分别堵了两个多小时，晚上到达八宿县城时已是晚上十点多，没有时间欣赏八宿的美，早早洗漱睡觉，明天出发去然乌湖和米堆冰川啦！

进入西藏后，行程没有之前那么赶了，不需要每天早起赶路，今天的行程也比较轻松，早上八点多，在宾馆吃完热乎乎的早饭后便出发前往然乌湖，然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，湖水安静，如诗如画，使人有如进入梦幻之境。然乌湖静谧，幽深，依偎在雪山下，悄悄地绽放着自己的姿容，站在这里，心绪悠远空旷，世间的忧伤烦恼都烟消云散！

前往然乌湖的路上偶见的一个宁静的湖泊 仿若天空之境的然乌湖 然乌湖 鸟瞰然乌湖

从然乌湖的仙境中抽离出来，我们即刻前往米堆冰川。米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔2400米，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。午饭后，即刻前往米堆冰川景区，偌大的景区，门票只要50块钱，真心是良心价啊~从景区门口到冰川的观景台，大约有7公里的路程，高海拔上徒步行走，还是很需要体力的！好在午饭吃的饱饱的，可以尽情畅游于山水之间~

景区入口的一块空地，个人觉得跟稻城亚丁的网红打卡点很像啊~ 栈道旁的山 栈道旁的水 随处可见的玛尼堆 米堆冰川

从景区出来后，即刻前往波密县城，到达波密县城还比较早，于是在酒店放下行李后我出去溜达了会，这个县城应该是入藏后比较好的县城了，据说是西藏第三大县城，但其实逛下来也就是一条稍微长点的主干道，不过已经比之前的芒康、八宿要好很多了，看到了些许商业的气息，还有个比较大型的超市，还让我找到了个奶茶店~溜达完解决了晚饭，便回酒店休息了，明天将前往林芝，还会品尝心驰神往的石锅鸡~

时间已来到10月9号，早饭后，我们出发前往鲁朗镇。行程已过大半，离拉萨越来越近，路也越来越好走，曾经的通麦天险也已不复存在，取而代之的是隧道和大桥，路程从2个小时缩短为短短20分钟，天堑变通途，向无数奋斗在此的施工者致敬！开过曾经的通麦天险，我们于中午时分到达了鲁朗镇，贴心的导游小姐姐已经提前打电话替我们预定好了有名的鲁朗石锅鸡。这段石锅鸡算是我们一路上吃的最贵的鸡了，但贵的不是鸡，而是石锅。石锅产至墨脱，全手工打造，而且还得请背夫从背出来，加上路途险要，运输成本极高，更显石锅之得天独厚又来之不易的珍贵本色。一个石锅至少要上千块，好的更是五六千甚至上万元！石锅鸡选用了手掌参、鸡肉、蘑菇、香菜、姜片、蒜、枸杞、红枣、八角、花椒、盐、糖等食材，先把手掌参泡水4-6个小时，洗净。鸡肉切块，手掌参和鸡肉在高压锅中压20-30分钟，在把所有调料一起熬炖1小时以上！喝一口汤真是营养满满，鸡块也炖的烂而不糜，汤汁鲜嫩，平常不爱喝汤的我也一连喝了两碗！

滚烫的石锅鸡

酒足饭饱后，我们去小镇上逛了逛。这里之前下过雪正在化雪，可能是喝了暖暖的石锅鸡汤，我到觉得一点也不冷，天非常蓝且亮，亮的有些刺眼，后来才知道原来这里被恒大发展为一个旅游度假村，但人却不多，可以供我们好好享受这份午后的宁静。

孤独的白墙红瓦 小桥流水

稍事休息，我们接着赶路，沿途欣赏民俗村落、高山草甸、雪山森林风光，我们又开始翻越海拔4703米的色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，还远眺了中国十大名山之首—南迦巴瓦。

远处就是南迦巴瓦，可惜被云雾挡住，无法看到其真容

过了垭口，一路下行，就进入了有“小江南”之称的林芝，顺尼洋河而上，我们最后下午三点便到达了海拔2900米的林芝地区的首府——八一镇。将行李放回酒店后，趁着阳光正好，顺带去镇上逛了下。林芝的天气还是不错的，比拉萨好，天空很蓝，但是街道上的人，真的好少~

牦牛广场 空无一人的街道

值得一提的是，在八一镇上找到了家味道很不错的烧仙草店！天天在吃川菜的我，对于奶茶、甜食已经想的不得了了，一杯暖暖的烧仙草下肚，好满足~

10月10号，最后一天，离拉萨只有400公里了，非常激动，于是我们决定早上七点出发，到拉萨差不多12点，可以吃顿正宗的藏餐~于是我们便沿着林拉高速一路向西，有段高速，因为在维护被封了，不得不绕道行驶，于是我们便又翻越了一座雪山——米拉山，海拔5013米。

米拉山上 米拉山

翻过米拉山，离拉萨越来越近了！风景也越来越迷人！

高速两旁的风景 高速两旁的风景

中午12点半，总算到达拉萨了！首先，迎接我们的，自然是警察叔叔.......车子下高速后，进入拉萨城区，每个人都需要带着自己的行李和身份证接受安检，果然是敏感地带啊~车子慢慢的行驶在拉萨大桥上，远远的，我们已经可以眺望到布达拉宫了！司机师傅直接将我们拉到了酒店，中午的拉萨真的很热，太阳也很毒，气候确实比不上林芝，顶着大太阳的我们，吃完午饭后一路从八廓街走到布达拉宫，短短的一两公里几乎让我喘不过气，说来也奇怪，我在海拔五千多米的山上没有这种呼吸急促的感觉，反而在三千多米的拉萨觉得累........

我定的酒店在八廓街，离大昭寺很近，离布达拉宫也就不到两公里。我们左拐右拐，终于找到了客栈—似水流年，非常美的名字，老板是因为喜欢西藏，所以辞了大城市的工作，来拉萨开了这家客栈，这样的故事我以前听的太多了，稍显麻木，但确实每天都在上演，很佩服这样的人，有勇气追逐自己喜欢的生活，懂得放下与取舍。我无数次有想辞职离开上海的想法，但也无数次说服了自己，也许是自己没有想明白自己到底喜欢怎样的生活，经历的太少，折腾的也太少，生命不息，折腾不止，谨以此句来提醒自己要克服懒癌多折腾。来拉萨之前，总希望自己到拉萨后心灵能得到洗礼，会有不一样的心境，能看破红尘俗世，参透世间真理，但其实心里明白，自己并没有什么与众不同，甚至跟很多勇敢洒脱的人比，要差的多，人生是一场修行，我不祈求来生能怎样，只希望在今生能尽力做到无怨无悔，无愧于心~

似水流年客栈

放下行李后，出去觅食，此时已经是下午两点多了，真的好热！老板娘否定了之前导游小姐姐推荐的餐厅——玛吉阿米（据说这个餐厅的名字出自仓央嘉措的情诗，是仓央嘉措爱上的一个女子的名字，也是电视剧《珠光宝气》黎姿当时来西藏时的取景拍摄地），给我们推荐了另外一个集合藏餐、尼泊尔餐和西餐的餐厅——娜玛瑟德，又是一顿七拐八拐，我们成功找到了这家餐厅，看大众点评上很多人评价这家餐厅是客栈老板推荐来的，不知道这是不是餐厅与客栈的合作........既来之则安之，我们品尝了餐厅著名的玛萨拉鸡配馕、尼泊尔甜茶、酸奶蛋糕、炸羊排还有牛排。

玛萨拉鸡配馕的酱料特别好吃，馕很有嚼劲，底脆脆的，最重要的是不干，我平常很不喜欢吃干的硬的食物，但这个馕真心不错，配上酱料很好吃，强烈推荐！

炸羊排，这边的羊排都有比较明显的骚味，不能接受的小伙伴慎点！

尼泊尔甜茶跟奶茶口感类似，但没有奶茶那么甜，奶味比较重，挺好喝的~

酸奶蛋糕，比较酸，经常玩烘焙的我和另外一个同样来自上海的女生立马解锁了该蛋糕的制作工艺，感觉还没有我做的好吃........

午饭后，开始了拉萨第一天的瞎逛，主要就是在八廓街和布达拉宫。八廓街又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”，现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区，车水马龙，人头颤动，各种售卖藏区特色首饰、法器的店，商业化稍显严重，我觉得跟上海的城隍庙比较类似，也许，每个城市都有个这样的老街区吧，承载着历史，也承启着未来~

在大昭寺旁边，有一家阿刁奶茶，不知道这个店跟赵雷有没有关系，很喜欢赵雷的这首歌——阿刁。第一次听到是在《我是歌手》上，张韶涵深情演绎，开口第一句便直入我心，声音清脆嘹亮，后来又听了赵雷的原唱，更喜欢赵雷的演绎，低吟浅唱，唱出了阿刁这个来自丽江姐姐平淡却不平凡的一生：你不是这世界的人，不必在乎真相~

阿刁奶茶

点了一杯阿刁手工甜茶，味道很不错，没有放过多的糖，保留了茶和奶原始的香味，另外里面还放了类似青稞的东西，很暖很暖~

八廓街上集体朝拜的小狗狗 八廓街一角

出了八廓街，沿着北京中路一直往东走，便到了布达拉宫，布达拉宫依玛布日山而建，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，最初是松赞干布为迎娶文成公主而建，后来被毁，现存的是第五世达赖喇嘛于公元17世纪重建的，是历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的中心。关于布达拉宫和大昭寺，后面再详细介绍。

雄伟的布达拉宫 雄伟的布达拉宫

四处闲逛了会，我们都感觉非常累，可能初到拉萨还不太习惯拉萨的气候，我们便在傍晚时分回到了酒店，养足精神为明天的行程做准备。

由于大雪，纳木错景区已经被封，无法进去，遗憾非常，于是，今天决定去羊湖。羊卓雍湖，人们习惯简称为羊湖，位于西藏山南市浪子卡县，距离拉萨西南约70公里，与纳木错、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊，海拔4441米，湖光山色之美，冠绝藏南。

由于定的是中午出发的行程，上午有时间可以吃个早午饭，慢悠悠徜徉在八廓街，品味藏民真正的生活。我大概9点出门，这个时间在上海不算早了，但在拉萨，由于八点多才天亮，因此也算早早出门了。一出门没走多久，便看到大批的藏民开始了转经，在大昭寺附近朝拜。这是他们一天生活的开始，每天的必修课，虔诚的藏民用自己的财富、生命来供奉自己的信仰，不谈宗教，单单是这种虔诚的信念，就很让我们这群没有信仰的人感动。世界上有超过一半的人口信仰宗教，而我们大部分的汉族人都是没有信仰的，因此也经常被别人诟病我们是没有信仰的民族。从小接受无神教育的我，对宗教知之甚少，不想去谈论宗教的错与对，但看到藏民们的虔诚，我确实深深为之打动。人生于世，怎样区别自己作为人与动物了？就是要有信念，并且为此不断努力、奋斗。在大昭寺的几根柱子上，有很多塞在柱子的牙齿，这些牙齿就是千百年来以三步一拜之礼朝拜到拉萨的人的，只可惜他们不幸死在了朝圣路上，于是他们的牙齿便由其他成功到达的拉萨的人带到了拉萨，镶嵌在大昭寺的柱子里，正是因为他们的信仰，让他们永远的活了下来。也许这辈子我不会信仰宗教，但我也希望有天我离开人世，除了尸体还能留下点什么，所以，努力生活，追逐梦想，坚定信念，努力不留遗憾！

由于太早，很多饭店还没营业，我随处找了一家藏族餐厅，吃了个酸奶喝酥油茶

拉让宁巴大院

餐厅是典型的藏族装修，酸奶里混合着西瓜、哈密瓜、青豆、葡萄干，出来这么久，第一次吃到水果，泪流满面~酸奶比较浓稠，没有平常在上海吃的甜，混合着水果葡萄干，吃起来酸酸甜甜的，很不错。酥油茶，比我想像的好喝太多！之前觉得是油的，会喝不惯，品尝后，才发觉真的挺好喝的，味道跟之前和的甜茶比较类似，只是是咸口，油味也不会很重，没有喝过的真的可以尝试尝试。

吃完后，便步行赶完集合点。早上的拉萨还是有些许凉意的，幸好有暖和的太阳照着，此时的我也顾不得会晒黑了，先享受好阳光~到达集合地点后，司机很快就来了，趁着阳光，开始羊湖之旅。经过拉萨大桥后，便出了拉萨市区，一路经机场高速，途经雅鲁藏布江，翻越海拔5030米的岗巴拉山口，颠簸两个多小时路程，便到了羊湖。

途经的雅鲁藏布江 宁静的羊湖 羊湖的远与近 游客打卡照

远观羊湖，像一条铺展的蓝色缎带，几经曲折，向着远处的天空奔腾而去，又像一块镶嵌在群山之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，蓝天白云清晰倒映其中，湖面波光闪闪，在阳光的照耀下，呈现不同的色调，有的翠蓝，有的墨绿，有的澄净，光影不断地变幻，灵动而秀美。

走近羊湖，会十分的小心翼翼，仿佛不忍去打扰她的宁静与祥和，她就像婴儿般安静的睡着，你可以轻轻去抚摸她的湖面，泛起的涟漪传播到远处的高山脚下，最终消失在天际，仿佛天地已融为一体。

当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍措：“天上的仙境，人间的羊卓！”

最后一天在拉萨了，布达拉宫和大昭寺是必打卡的点。早上八点半，我便早早的到了布达拉宫的门口等待导游，门口还有一群白鸽，这一块，还是很有天安门的感觉，只是比天安门小了不少。人到齐后，便开始了今天的布达拉宫之旅，布达拉宫里是严禁拍照的，这也可以让我们安心的聆听历史。我其实最讨厌的就是上车睡觉下车拍照，旅行对于我来说应该是一个学习的过程，了解这座建筑的历史、文化，近距离感受这座城市的生活和韵味。来西藏之前，我看完了一本讲佛教的书，大致了解了佛教的历史、派别及在中国的发展情况，但听了导游的讲解，我依旧是被搞的晕头八脑，但这不重要的，重要的是，布达拉宫真的是一座宝库啊！里面的各式各式的珍宝，深刻体现了藏民们用自己一生的财富来供奉自己的信仰！佛像金碧辉煌，各种器皿都相当考究，历代达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛堂，还有坛城—藏民们想象的极乐世界。

站在布达拉宫上俯瞰拉萨城区 布达拉宫内 冥思 大昭寺外朝拜的人们

大昭寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。大昭寺里也是各类佛祖的佛殿，释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，这里是朝圣者最终的向往，存放的便是当年文成公主进藏时携带的十二岁的释迦摩尼等身佛像。关于里面的各类佛像实在是太多太多了，虽然一路都在认真听导游的讲解，但由于对藏传佛教实在知之甚少，只记得比较重要的地方，建议后续去参观的朋友可以先提前做好功课~

最后再说说对拉萨的感受吧。初到拉萨时，大体上我是很失望的，商业化气息太重，尤其是八廓街那块，俨然上海的城隍庙，做生意的藏民似乎也不太友好，稍微试戴下如果不买便会对你说三道四，还有一路追着你卖东西、问你要不要编发的藏民，如果你不回答她，她会一直追着你问......拉萨还有很多小店是卖些尼泊尔小零食的，但无非也就是些糖果、饼干之类的，喜欢吃的朋友可以带些回去。由于拉萨的生活必需品大部分靠进口，运输成本也比较高，所以物价真的不低，水果尤其贵！

很多人都说，西藏有瘾，去了会一直想去，以后我又时间了，我也想再去几次，去冈仁波齐转转山，去羊卓雍措转转湖，去阿里大环线走走，去珠峰大本营看看星空，有时间还可以去尼泊尔走走。尽管西藏里上海真的很远远，四千多公里的距离也隔绝了很多不是真正热爱这片土地的人们。下次去，我想坐火车从上海，48个小时的路途，亲眼见证那条天路，慢慢感受西藏独特的魅力。旅行，真的会上瘾，也许这便是生命的意义，世界上美丽的风景太多了，谁又忍心停下脚步驻留了？

很喜欢陈坤在《突然就走到了西藏》里一句话：

只要你行走，就能与你生命中的真相相遇。

正如我。

走着走着，就找到了自己。

走着走着，就突然走到了西藏。

走着走着，就走到了阳光照射下的内心世界里。

还会继续往前走。人生的全部意义就在于行走，面向前方，不要停下来。

当你开始学会往前走的时候，你生命中所有的遗失、不能弥补的缺憾，都变得不那么强大。它就像云朵之于天空，稍带滑稽和无所归属的样子滑过，从来不曾因为它而改变天空的蔚蓝。

是的，生命的意义就在于行走，路就在脚下，为什么要停下来，我也是突然就来到了西藏，虽然还没有找到自己，但我会继续行走，永不停息~