清末民初，有一位能诗擅画的才子苏曼殊，既是作家、诗人，又是翻译家、画僧。
虽然才华横溢，他却英年早逝，原因就在于纵欲过度，令人扼腕叹息。
他饮食毫无节制，尤其喜欢甜食，自称“糖僧”，有时一天能吃下30包糖果。
更夸张的是，有次他和友人打赌自己能吃掉60个包子，友人不信。
当他吃到第50个时，友人大惊失色，劝他不能再吃了，再吃非撑死不可。
他却不听劝告，硬是把剩下的包子都吃完，结果被胃痛折磨得好几天无法正常进食。
他的身体，总是因为暴饮暴食而遭受各种苦痛，但他却屡教不改：
曾经一次吃进几十斤冰块，到了晚上卧床不起，朋友还以为他死了；
连吃好几碗鲍鱼，导致腹泻数日，躺在上海医院的病床上动弹不得。
医生嘱咐他要当心饮食，不要再这样无节制地吃了，话音刚落，他就叫人去买糖炒栗子吃。
纵欲过度，让他患上了多种疾病，肝病、肠炎、脑疾、痢疾、甚至吐血。
34岁的时候，他病重入院，却依旧我行我素、吃得满嘴流油，不久肠胃病发作不治而亡。
令人唏嘘不已的是，他死后，人们还在他的病床和枕头底下，发现了不少糖果纸，和没吃完的糖。
对欲望过于执念的人，心中就像空了一个洞，永远也无法填满。
纵欲过度，已经无法给你带来任何慰藉，只会让你愈加痛苦，陷入从极乐到极苦的死循环。
王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。
只有学会节制，才懂什么是真正的自由。
懂得节制的人，才能在一粥一饭里感受幸福，在一花一叶中体会人生。
有句话说得很有道理：“年龄不是让我们老去的敌人，活着的方式和态度才是。”
在越来越多的年轻人天天胡吃海塞、熬夜作践自己的时候，
那些自律的人，都活成了令人羡慕的模样。
正如歌德在《浮士德》中所说：能克制者始能成事。
人天生都有惰性，但能和这种欲望作斗争，把自律变成习惯的人，方能活成最自由的模样。
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