苦瓜

    今天的晚餐中竟然出现了苦瓜！虽然苦瓜没有像猪蹄那样令我讨厌，但是那味道确实有点“上头”啊！

    于是我跑到厨房，“苦口婆心”地向奶奶说：“奶奶呀，最后一个菜你就别做了吧，可别累坏了身子，再说了，这苦瓜也是一个令人头疼的菜，不管配什么，做得难免都会有点“吃糠咽菜”的感觉，休息休息吧，我来端菜。”

  感觉计划已经了如指掌的我端起了盘子，可谁知奶奶却说：“哎，你就别劝我啦，苦瓜虽苦，但是营养价值可高了！而且呀，一根还挺贵的呢！可别挑三拣四的。”

  哎！算了，斗不过奶奶，我就上网查了查，没有想到哇，原来苦瓜营养成分可真多！

  咳咳！听好了哦！苦瓜中脂肪、蛋白质、粗纤维、氨基酸、多种矿物质碳水化合物含量很高,尤其是维生素C含量非常丰富，具有清热解毒、解除疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。苦瓜属于味甘、苦，性平的食物，是最好的解毒、美容养颜之佳品。苦瓜中含有的活性蛋白质具有很好的抗癌功效，食用后可有效地激发体内免疫系统的防御功能，迅速排出体内的有毒物质。

    呵呵，是不是和我一样，脑袋一下子转不过来了呢？所以多吃苦瓜还是好哒！