很多情况下你的情绪会给你带来吉凶的变化，易经中说“吉凶以情牵 ”。
的确，如果我们总习惯不耐烦，爱抱怨、生气，不仅对别人是一种无礼，也会让自己面临诸多凶险。
所有的坏情绪最终是由自己买单，
心乱了，你的世界也就解不开了。
保持平稳的情绪才能让事情
转危为安。
那么我们应该如何控制稳定情绪呢？
首先，饮食清淡。
口味过重，会导致你的心跳加快，
情绪也会起伏不定，心神不宁。
其次，与自己沟通。
生气前不妨问下自己：我在气什么？生气能把事情往好的方面推进吗？有没有比生气更好的方法？
最后，调整呼吸。
练习道家养生呼吸法，
练习深呼吸练习吐纳，
能慢慢的平熄自己的怒火。
有人的地方就是江湖，就会有矛盾，
无道之人只懂激化矛盾，
而有道之人会化解矛盾。
别让情绪左右了你的“吉凶”，
让自己处于一种和谐的状态，
这才符合道。
心灵的宁静与和谐，
是一切福气的源头。
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本文标题：修心 | 吉凶是如何产生的？
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