我平时工作就要久坐，回到家之后也喜欢打游戏和看书，坐着的时间比较多，于是我也得上了坐骨神经痛。
刚发病的时候，半边腿都用不上力，我很害怕，觉得可能要瘫痪了。后来买了一本穴位按摩的书，按照上面的方法按摩了一段时间，缓解了很多。虽然不影响走路活动。但仍然有隐痛，并且不能剧烈运动，跳绳、跑步，都会加剧疼痛。
我也百度查过医院的治疗方法，都说要手术，我一看就怕了。手术之后会怎样，我可说不好。而且要在身上开刀的话，我肯定是不敢的。
我心里也很清楚，用我现在已知的方法，只能缓解，不能根治。除了坚持按摩穴位之外，只有多活动，不久坐。
我是左侧有坐骨神经痛，右侧偶尔也有针刺般酸麻，但不会持久。我发现我如果晚上睡觉是平躺或者右侧卧，第二天症状就会好很多。如果是左侧卧，第二天就会变严重。所以睡姿也需要注意。
我其实以前都习惯右侧卧，因为听说左侧是心脏，在上面比较好，不会受压迫。但是上大学之后变成左侧卧了，因为我室友打呼噜声音很大，如果面对着他就更吵，背对着还稍微好点。搞得我现在也是习惯这样，不左侧卧就有点睡不踏实。所以睡觉时偶尔也会忍不住左侧卧。
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