1，当我们欢欢喜喜地去做生活的一切琐事，那么这一切琐事都是快乐的事。
2，我们对事物的看法，决定了我们对事物的体验。如果我们认定琐事就是令人烦恼的，那么我们就确确实实会从中体验到烦恼。
3，放下好与坏的二元对立，用平常的眼光看待人生的所有事，我们的内心会越来越淡定，越来越安宁。
4，即便是玩游戏，如果用的是不好的心态，那么游戏也会变成一件令人烦恼的事。
5，一件事情是否能让我们快乐，取决于我们用什么心态去做。当我们用喜悦的心态做所有的事，那么所有的事都可以是幸福的事。
6，可以失去的东西，其实从未真正属于我们。无法失去的东西，才是真正属于我们的。
7，如果一样东西终将失去，那么执着于占有它，就注定是一场心灵的悲剧。
8，人生的一切都不该控制我们的心，就像游戏或者玩具不应该控制我们的心情一样。
9，别人说什么做什么，是别人的事。而我们要不要在意，则是我们自己的选择。
10，我们想要占有的东西越多，我们就会活得越累。因为无法占有时，我们会痛苦。害怕失去时，我们会恐惧。
11，当我们的心里不想着占有任何东西的时候，我们不会失去什么，而且还会得到内心的轻松和自在。
12，世间的名利权情全部都是生灭无常的东西，没有人能真正占有这些东西。执着于占有这些东西的人，失望是必然的结局。
13，当一个人对我们很好的时候，不要以为这是理所当然，否则我们会忽略别人的付出。也不要以为这份好能永远维持，否则我们很可能会失望。
14，真正的忍辱，不是把气憋在心里，而是我们在面对别人的一切言行时，心里根本就不生气。
15，如果我们一辈子都生活在情绪的漩涡里，我们是找不到幸福的。因为我们的心会不知不觉地跟随各种外境起伏不定。
16，一个觉悟的人，必然是一个能跳出情绪之外看情绪的人。只有跳出情绪，才能看穿所有的情绪都是苦。
17，外境带来的快乐会消失，外在的人事物带来的快乐是不可靠的。人生的幸福，并不能依赖外在的人事物。
18，当我们想要依赖外在的人事物带给我们快乐，我们同时也会赋予外在的人事物带给我们烦恼的力量。
19，当我们对外在的人事物没有任何依赖，我们的心才能不受外在的人事物控制。
20，当下我们拥有什么，我们就享受什么。既不执着于永远拥有这些东西，也不执着于拥有更好的东西。这样我们就没有失去任何东西的恐惧，也没有任何求而不得的痛苦。
21，我们也许会拥有更多更好的东西，也许不会。如果我们把当下的一切拥有都当作最好，那么我们的心就永远都不会有匮乏感，永远都在体验最好的一切。
22，如果我们总是惦记着拥有更多更好的东西，那么我们的心永远都是匮乏的，痛苦的，不满的，躁动不安的。我们离恒久的幸福只会越来越远。
网友评论