健康减肥只要这一招就好了

健康减肥只要这一招就好了

这世界上最悲哀的事，你与女神的距离就在于一个字“胖”，都说一胖毁所有，现在的你，是不是正在体会这种煎熬呢？

几个月前，我在报纸上看到过这样的一篇文章，某某省某某所高校收学生要看家长的体型，体型超过的一律不收，因为胖代表家庭教育有问题，胖能影响人的各方面，是不是顿时感到胖有多严重了吧？

民间有个传说，一个人的一生当中有两个时期，分别是，瘦与胖的时期，没有一个人注定要胖或瘦一辈子的，小时候瘦的长大了就会胖，后期需要自己减肥，小时候胖的长大了就会瘦，后期也需要调整自己的身体，这两个时期是自然存在的。

所以说，一个人，如果一生都胖下去的话就是你有问题得好好反思了，我这有一位朋友想减肥来咨询我减肥发案，我问她，以前有过减肥历史吗？有，买的东西特别多，就是吃了也没有啥效果，而且，有的时候还会反弹，眼泪汪汪的掉下来，哎哟妈呀，哭得真惨呀？

有句话说的好，方向不对，一切努力都白费，这句话要在减肥就是：减肥不对，痛苦一生，我看她哭的惨就给了一些方案，接着，她又问我，我以前吃多少都不会胖，为什么现在，喝一口水都很明显胖呢？

其实，胖是一种病，需要我们后天去注意的一些小细节，一不留意，身体胖起来是很正常的，下面这几个有可能是导致胖的原因，可以参考一下对不对的啊？

01：有家族遗传史

家族遗传史：指的是你家庭中，你的爸爸妈妈或者爷爷奶奶一代一代传下来的，这就是为什么喝水都长胖的原因，这种家族史还患有糖尿病，平时要注意饮食习惯，要适量运动等等。

02：生活起居不合理

比如：工作忙，没时间好好吃饭，一会吃很多，一会吃都没吃，这也是造成胖的原因之一，都说三分饿，七分饱，就是这个理，起床不规律也会导致胖也容易消瘦，所以，合理安排好时间和饮食才不会胖。

03：懒

什么都不想做，这也不想做，那也不想做，自然而然，不胖都很难，科学家还发现，经常做家务的人是最健康的，不胖的，所以，可以在家做做家务，不要钱，还可以减肥何乐而不为呢？

那有人会问，我减肥可不可以不吃药，可不可以不让我减饭量，可不可以在减肥的同时吃肉，因为，我喜欢吃肉等等。

下面这些是我的一些减肥方案，可以不吃药，可以不减饭量，可以吃肉等等都可以减肥，因为，我的减肥方案是：科学减肥，快乐瘦身，我行，你也行。

健康减肥只要这一招就好了

01：乐纤：一共四种口味：椰子口味、香草口味、黄桃口味、绿茶口味。

除了口味不同以外，它的作用，功效，特点，定价都是一样的，这个是代餐吃的，男女都可以，多买一些水果蔬菜吃吃。

02:型体乐：    帮助燃烧脂肪，增加肌肉比例，减少肌肉流失，防止体重回弹。

这个还有几个好处是：燃烧脂肪，甩掉肉感

增加肌肉，凸显线条，一攻一守，减脂塑形

收减小腹，防止反弹

03:纤脂乐：科学提取，纯度更高，GSP专利，吸收更强。

再加上一些营养素，能够管理体重，坚持30天还你婀娜小蛮腰，只有身体是属于自己的，其他的都不是自己，余生一定要好好的对自己，从拥有小蛮腰开始，告别肥肉，活出精彩。

我已经帮很多朋友瘦身成功了，不吃药，不来节食，还可以吃肉，你是来，还是来呢？还是来呢？