看到熟人却叫不上名字
晚上失眠多梦，情绪抑郁
丢三落四，记忆力和注意力减退
爱出汗，常心慌
……
如果你出现了上述状况，很有可能是你的大脑正在悄悄衰老！
有研究指出，从22岁开始，大脑中的神经细胞就开始慢慢减少，40岁后，神经细胞以每天1万个的速度加速递减，大脑功能出现一系列大的波动。
大脑衰老是一个谁都没办法避免的自然规律，不过良好的生活方式却能让大脑老得慢一些。
1、大脑的成长和衰老会经历这些过程
人类大脑的成长轨迹大致是这样的：
三个月-成长最快
出生后3个月内大脑成长最快，大脑尺寸可达到成人的一半以上。
25岁-达到顶峰
接着大脑缓慢发育，在25岁时达到顶峰。
30岁-开始衰老
30岁后大脑便会开始衰老，每年缩小0.3%。
体能和记忆力下降是大脑衰老的两个较早“信号”，表现为看书容易头痛、记不住人名等等。
40岁-细胞功能减退
到了40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞的功能也跟着减退，导致人的记忆力和反应力进一步降低。
另外，定位能力、身体协调性也大不如前，很容易疲劳。
60岁-每年萎缩15%
一旦过了60岁，大脑萎缩的速度就像上了发条，每年能高达15%。
有研究发现，65岁以上的人群中，17％的人存在轻度认知障碍，6％~15％的轻度认知障碍患者可能发展为“老年痴呆”。
2、这些因素会让大脑衰老更快
①不良情绪：抑郁、焦虑和愤怒会影响你的思维和记忆。
②失眠：睡眠质量不好，记忆力也会有所减退。
③轻视早餐：不吃早餐人的血糖低于正常供给，对大脑营养供应不足，伤害大脑。
④长期饱食：导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。
⑤过度的心理压力。
⑥不良嗜好：过量抽烟饮酒会导致部分记忆的丧失，酒精对脑细胞的麻痹作用，还可能会发生暂时性记忆丧失。
3、DHA活化脑力
DHA是最为重要的脑部营养素，俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜发育的主要原料，有效提升智力和视力，改善抑郁，降低早产风险，缓解记忆减退,人体无法自身合成，需要通过外界膳食摄取才能直接获得DHA。
DHA能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用，促使神经递质的释放和传递信息的速度加快，充分提高中老年的记忆力和学习能力，防治老年痴呆。
4、哪些人群需要补充DHA？
孕妇：妈妈们都希望生一个聪明的宝宝，DHA可以促进胎儿大脑发育和视网膜发育。
0至3岁的宝宝：0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段，DHA能够提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，预防近视，弱视，散光，斜视，手脚眼协调能力。
学生：DHA可以增强记忆力，学习轻松。
记忆力下降的中年人：白领和家庭压力较大的中年人，会出现记忆力减退，DHA可以改善。
术后的患者和脑血拴的患者：DHA能够唤醒休眠的脑细胞，保持头脑清醒，改善术后麻药对大脑的刺激，剖腹产的产后妇女是最需要的人群。
每天摄入多少DHA合适？
健康人
每天至少摄入220mg DHA
怀孕妇女及哺乳期妇女
美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mg DHA
婴幼儿
WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA 20mg/kg
早产儿
WHO建议每天根据早产儿体重摄入DHA 40mg/kg
天然脑黄金——Flora 海藻DHA是您的"护脑神器"
由于日常饮食转化DHA的效率比较低，尤其孕妇，哺乳期，儿童，视力低下，中老年人，记忆力衰退的人群更需要额外添加DHA补充剂。
DHA膳食补充剂一般源自深海鱼油和海藻提取，由于鱼类不同程度会受到汞、铅重金属的污染，安全性低，相比之下，海藻DHA是目前世界上最纯净、安全的DHA。
为什么Flora海藻DHA胶囊更安全有效的满足人体所需的DHA脂肪酸？
1.纯天然海藻提取
Flora海藻DHA直接从海洋单细胞藻类中提取，未经过食物链传递，抗氧化性强，不易变腥，没有鱼腥味，口感易接受。
2.天然成分更易吸收
Flora海藻DHA不含任何的人工添加剂，对人体无任何副作用，1粒=250mg DHA，超高性价比，几乎不含EPA，DHA和EPA的比例为20:1，更有利于人体吸收，尤其是孕妇和哺乳期。
而鱼油受重金属富集，容易被污染，提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高，DHA和EPA的比例（4～5）:1；不利于婴幼儿吸收，大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来。
3.采用高科技技术，使用环保包装材质，功效显著
富兰Flora品牌是北美顶级有机膳食补充剂品牌，DHA原料精选字著名的Martek马泰克公司的油脂DHA海藻原料，加拿大百年老厂生产，并且DHA采用纯植物制作胶囊，杜绝了化学胶囊对人体的伤害，纯天然无污染，原料优良，功效明显。
每天两粒Flora 海藻DHA补脑，护眼，提升记忆力，心情美美哒！
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