时常听人说，这人很刚，也许有的人是骨子里的刚，有的人是内心里的刚，不论哪一种刚，对人的身体健康都伤害极大。
春三月，被发闲庭。这种情怀常人无法到达，时代把当代人塑造成了金刚不倒之身，身抗升职加薪，房贷，名校，留洋各种憧憬，何谈养生。
一个人如果不经历一些事，他就永远无法成长，只有经历过生死之关，才会逐渐反省自己。不再那么飞扬跋扈，将自己的锋芒全部收起来，大智若愚。在岁月中沉淀自己，找到只自己的本真。
慧极必伤的意思是，一个人太聪明了必然就会受到伤害，他头脑里想的太多了，瞻前顾后，也不免聪明反比聪明误。恃才而骄，最后不知不觉中就伤了别人，心或者神。因为这个聪明是双刃剑，有时伤人又伤己，想的太多，考虑的面面俱到，忧思劳神，长久下去，对健康极为不利。
还有就是木秀于林，风必摧之，在这个世界上，总是有乌鸦的翅膀，遮着刚刚升起的太阳。小到虚邪贼风，大到狂风怒号，无孔不入，一次次摧毁俊秀的林木，久而久之，慧及必伤的后果就有了。
虽然我们现在的生活压力如此之大，我们还是要慢慢的沉淀自己，收敛自己。平平淡淡的去过自己想要的生活。要善于控制自己的情绪，喂养自己的格局。
说起来容易，做起来难。我们总是难以从利益中金钱中去升华自己，像古人说的那样去养生也好像特别艰难。不是吗？我们无法承受一点点的误解和委屈，也无法承受一点点的不公待遇，我们总是渴望平等，从不去想这个世界从来就不平等，你只能因势利导，随遇而安。我们该花大把的时间去关心自己的健康，你那么刚，你那么聪明，最终却失去你身体的健康，哪一个重要呢？也许只有收到去天堂的那张门票的那一刻，你才明白，那个时候去反省自己，是不是有点晚了？
时间慢慢把我打磨成了一个没有悲喜，很自我的人，那是因为基于自己的身体需要，身体不允许你大喜大悲，敏感多疑，胡思乱想了。有的人觉得我冷淡，有的人觉得我不合群。说真的，我真的不想到人群中去，在人群中往往就失去了自己的本真。
自从听了一个中医的节目，含胸拔背，起初我想着站桩能减肥，只是我的功力尚浅，我想站桩最好的一点就是能够凝神聚气，抛开凡尘的一切心灵暂时获得安宁。远离人世间一切负能量的东西，远离那些垃圾人。
那我们就去历练自己，比如说站桩，打坐，学学中医知识，学习易经学。都是不错的选择，只有这样下去，你面对身边那些给你带来负能量的东西时，你才会一笑而过，这种一笑而过，真的是发自内心的。控制住自己的情绪，你就赢了。
生命是自己的，无需别人说三道四。健康是无价的，需要一个良好的的心态，温和的情绪去滋养。不论何时，请对自己说一声，我做的很对得起自己就够了。
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