大家好，我是辛晨，欢迎来到五天共读一本书的第四天，今天我们探讨的是亲密关系的第四个阶段：启示。
在启示这个阶段，我们在遇到问题的时候，出发点不再是关注自己的需求不放，当伴侣没有满足我们需求的时候，我就发脾气、争吵、生气、指责等等。
当我们得到启示，我们会懂得，亲密关系其实是一个人的事，你会发现爱别人就是爱自己。你所寻找的价值感和归属感，你所寻找的爱，其实原本就在自己的心中，只不过以前我们的注意力一直放在那些没有被满足的需求上，我们意识不到这一点。
想要得到启示，作者说我们有三种方式，第一种是我们在亲密关系中，从一个阶段迈向下一个阶段，从月晕阶段中不真实的亲密感走出来，走向幻灭阶段的痛苦，再到内省阶段经历自我反思的煎熬，直到我们最后得到启示，发现真正的自己。
第二种方式，作者说的有点玄乎，他称之为“神迹显现”。这种方式也许是我们一般人难以掌握的，会不会发生在我们自己身上，也很难说。
不过我们还有第三种方式，可以让我们有自己选择的力量。也就是说我们不一定要辛苦地走完亲密关系的前三个阶段，比如说有一种一步到达的方式，作者称之为“量子隧道”。
什么意思呢？在上中学的时候，化学课本里讲过一个很有趣的理论，它是用来介绍氨气分子的。它说原本氮原子处在由三个氢原子所行成的三角形的中心，氢原子的链接很强，所以氮原子应该是动不了的，被三个氢原子紧紧的夹在中间。但是科学家发现，氮原子能够瞬间消失并出现在三角形的外面，然后很快地又回到三角形的中心。于是科学家就做了一个假设，那就是氮原子穿越了一个“量子隧道”，所以能够自由移动。
作者由此就说，当我们在生活中面对一些困境，比如说又吵架了，两个人都僵持着，谁也不肯放手的时候，会不会也存在一个量子隧道，让我们能够瞬间从僵持的状态，穿越到爱的状态里呢？
作者举了一个他自己的例子，很有意思。他说有一次，他和妻子又吵架了，陷在权利的斗争中，甚至在想，是不是应该在完全撕破脸之前离婚。这个时候他突然想到了量子隧道，如果你想尽快到达一个地方，最快速的方式就是，你已经在那里了。
作者思考了一下，决定亲自试验。他就在问自己，我想要的是和妻子相爱，但是当下却在争吵。如果我真的很爱她，我们现在会是怎样的？然后他就想到，妻子很爱吃他做的某道菜，于是他马上开始行动，去厨房为妻子准备好吃的。
他说当他开始这么做的时候，自己的感觉马上就完全不一样了。所以说爱是一个动词，而不是只在嘴上说说。我们爱谁，就会去做一些关于爱的事。爱是付出，而不是控制。
当我们开始出于爱而做事，我们也能更加体会爱人的感觉。“量子隧道”在亲密关系的每个阶段都是存在的。所以我们不一定非要从月晕到幻灭，从幻灭到内省再到启示。如果明白了这个道理，从月晕阶段直接跳到启示也不是不可能的。我们不需要去寻找爱，而是已经在爱里了。
想要获得启示，我们还要重视两个字，那就是“允许”。我们原本总以为，爱一个人就是要通过做很多事来为其付出，体现自己的价值。我们想让自己看起来对他很重要，就必须通过一件件事来证明。
但是作者说，如果我们能明白“允许”的道理，我们所做的事才是出于灵魂和爱。为了做事而做事，以及允许事情发生，是两种完全不同的状态。这意味着我们不再去对抗，我们做的所有事都出于爱，也就不会有负担。
在亲密关系中，我们所要练习的不是做事，而是允许。要用“允许”的态度来面对两个人之间出现的矛盾、冲突，事情发生了就是发生了，我们没必要去和他对抗，允许它发生。我们真正要思考的是如何用爱来解决问题。
要学会这一点，就要学会无私的明辨。
在亲密关系的前三个阶段，大部分人所关心的，都是和自己切身有关的个人事物。不管是偏差行为，还是争吵后进入受害者、迫害者、拯救者的牢笼，都是我们追求个人需求所造成的结果。
我们认为个人的事就是重要的事。当我们带着个人偏见去面对问题，我们就很难用明辨的心去思考。
要想学会无私的明辨，我们必须明白，我们要把爱当做首要目标，当真爱成为我们的目标，个人的需求也自然而然地得到了最极致的满足。
爱总是静静地待在幕后，等着你选择它，把它放在首要位置。爱不会强迫你、操纵你、或夺去你自由选择的意志，它只会在你放下对小我的执念时，出现在你的心里，给你平静的安慰。
当然，这并不是说自己的观点、需求或欲望都不重要。作者的意思是要我们明白，当把个人的事物与他人的需要融合在一起，我们将会拥有更多的快乐。
你永远不需要去寻找、去追逐或者赢得爱，因为爱不会躲藏，不会跑走，也不会向你要求任何带价。你只需要在心里为它留一块空间，爱就会自然地注入心中。这个时候我们才拥有了明辨的心，才能在面对问题时，做出对彼此都好的最佳选择。
以前我们会觉得，如果想要修炼，那就得去远离尘世的地方，潜心修道，确实有很多这样的培训班，短期的长期的都有。但是读完这本书我发现，最好的修炼是在自己家的沙发上，在每一天的生活里。每一次和伴侣之间，和孩子之间，和亲朋好友之间遇到的问题，矛盾，对我们来说都是一种修炼，都在考验我们能不能用爱的力量化解怒气。我们的心也会在这样一次次的刻意练习中不断地成长，越来越快的接近真理，找到明辨是非的方向，找到那个真正的自己，并看到自己的价值。
到那个时候，我们不再把问题看做问题，而是礼物。我们也不会再陷进问题本身，无法跳脱。当我们看待事物的心态开始改变，那么生活的一切也都会开始改变。
以上就是亲密关系的第四阶段：启示。在最后的这个阶段，我们明白了爱一直都在自己心中，我们要做的就是允许事情发生，用明辨的心，穿越量子隧道，去发现爱、感受爱。原来，爱从未走远。
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