“安安，吃饭了。”安妈一边喊，一边布置餐桌。
半天没回应，也不见人来。
“安安，吃饭了。”安妈声音提高了8度。还是没回应，也不见人。安妈推开虚掩的房门，安安正专注的看书呢。安妈又说了句，安安吃饭了。这次声音没那么大嗓门了。
半晌爸妈饭都快吃完了，安安才出来。
“你这熊孩子，吃饭都要让人叫几次，还清高的很，不理人。”安妈的机关枪噼里啪啦的打过来。
“妈，从小到大，不都这样的么？”安安放下手中的碗。“每次我在干嘛正起劲，你就呼啦啦的事来了，开始对我大呼小叫的。”
“怎么，现在是说你妈做的不对？”安妈面露揾色。
“你是母上大人，怎么会不对呢？”安安嬉皮笑脸的说。“不过，对我影响挺大的，做事受干扰后就很难再回到原来的节奏了。”
“妈，我现在长大了。所以呢，我会努力把这些影响降低，我在学习，在努力培养自己的专注力。有事呢，你可以趁我空闲时说，不差那么一会儿的。”
“你呀，是得改改了。”好久不说话的安爸插嘴了，看了一眼安妈，又转向安安“安安啊，来跟爸爸说说，你怎么修正自己的专注力的？”
“我最近看了一本书，一个英国人写的《专注力》，里面介绍了3种方法，拉伸练习，及时反馈和释放空间。什么意思呢，拉伸练习，就是做些有挑战的事，太熟悉的事干的没劲，太不熟悉的事干的费劲，有点挑战的就不错，而且把目标细分。比如我，看小说呢就太入迷，看那些哲学什么的，太生涩。看我的会计专业书呢，那么厚一本，每天看10页就好了，慢慢一本书就看完了。我把我看的书，分享给你就是及时反馈。释放空间就是一次只做一件事。”
“好了，爸妈，我吃完也分享完了，回去看书了。”安安拉开椅子，轻快的离开。
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