最近有个朋友在工作和生活方面都遇到了困惑。工作上，不能得到领导的认可，她也不太会和领导沟通。生活上和年幼的儿子没有建立良好的亲子关系。
她承认自己比较自卑，不善于沟通和表达，也意识到要面对多年来没有和孩子生活在一起所产生的问题。
《自卑与超越》的作者阿德勒说其实每个人都有自卑的心理，这是无法避免的。我们总有一些自己无法把控的事情。
碰到这种情形，有的人就会掩藏问题，采取忽视的态度，让自己的感官逐渐失去敏感，变得越来越麻木。
最好的做法是打开尘封的心和情绪，勇敢地面对自己的真实想法，承担一切责任去接纳和改善自己，献出本有的爱。
要想让自己的感官敏感丰富起来并不是一件容易的事情。这需要改变固有的思维方式，并且平常进行大量的练习。
有一个老师教学生怎样写作文。他让学生们把各种感官都调动起来。
比如他让写“暴风雨之夜”。他让学生先用视觉，说看到了什么。学生就说看见了闪电，漆黑的天空，下着瓢泼大雨。接着他让学生把眼睛闭上，不准说看到的东西，问他们能听到什么呢？他们说啊听到了轰隆隆的雷声，听到了飞沙走石，听到雨哗啦啦地砸在了房檐上，所有听的声音全部出来了。
然后他说把耳朵堵上，想一想还有有什么感受？学生会说味觉，雨大的时候会流到嘴里。他就问，雨流到嘴里是什么感觉？你们喝过雨水吗？没喝过，那也用心去感受，去身临其境。
那是什么味道呢？是涩涩的，苦苦的。还有的时候有一股土腥味儿。那次有一个孩子说是甜甜的，可见他们那里的空气，是多么的清新啊！他说他小时候在南方的雨水就是甜啊。你看环境不一样，体验的也不一样。北京的雨水可不是甜的，一般来说是有腥味，涩涩的。
然后把嘴也闭上，那还能有什么呀？有嗅觉呀。孩子说暴风雨，怎么还能闻出味道？这个老师说使劲闻啊。有的学生说有烧焦的味道，怎么是烧焦的味道？孩子说发生了火灾，把旁边的房子都点着了，发出呛人的味道。
就这样不断地刺激孩子，调动他的各种感官来感受和体验。然后老师说现在把鼻子也堵上，那怎么办？那还剩什么了？堵上了鼻子，眼睛耳朵嘴鼻子都堵上，那就剩触觉了。
有的孩子说感觉雨掉在头上，都像豆子一样，砸得一个坑一个坑的。
把所有的感官都堵上之后，剩下的感官就很灵敏了，就像我们说盲人的听觉就比较强。只要关掉了一个感官，其他的感官就比较灵敏。
有孩子就感觉说衣服湿的粘在身上，非常难受。还有的形象地说他的背后形成了一个小溪，从后背一路流下来。那怎么形成小溪了？因为雨太大了。
那以前怎么没有想到这事儿呢？因为以前只关注看到的和听到的，根本没有去调动这种触觉。现在调动他这个触觉，让他去真切的感受。
把这个全部放到一个作文里面，咱们先不说别的技巧，你会觉得特别的真切，这作文写得特别好。
感官越多越真切，感官多，孩子的感触就多，想象力也丰富。
真希望我的朋友也能有这些丰富的感官，拥抱真实的生活。
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