练笔

作为基本的普通人，很难没有情绪，和自己的情绪做对抗是无效的。

其实，有时候不是不想写，你明知道自己该写，可是就是没有心情写。

所以自己要刻意去练习，培养习惯克服情绪。

今天心情不愉快，有坏情绪的情况下，你也要刻意的依赖长期的写作习惯，写出一些东西，哪怕是这东西与你的状态有一定的差距，也保证产出的频率。