读书用了4个小时
手写整理重点到笔记本上用了2个小时
《现在就干》这本书,作者:发愤的草莓,
写下来读书笔记是为了方便后续自己查找有用的资料,是为了自己能有一个好习惯,
刚开始学习写读书笔记,很简单,欢迎拍砖,
一 .为什么想读这本书,
跟作者学习了很多有用的知识,关于如何做年计划,如何清空大脑,碎片化时间,个人知识管理系统,书籍阅读方法,让我明白了原来我读书没有做最重要的一步,整理成自己的东西:读书笔记,书单推荐,清单概念,常用软件,,每日时间管理软件的推荐,我想书中应该有满满的干货。 这本书没有电子书,
二.摘录
制定计划,定期回顾,做事先思考目的,
时间的保障,挤出大时间,用好小时间,明确使命,知目标,
巧使爆发力,越是没空,就越想做事,时间紧迫时,人更有爆发力,这股能量一定要好好利用起来,不要浪费了,时间越自由,越容易一事无成,
反省心智 好用的实物,番茄钟,
有目标撑腰的习惯,不会让你陷入选择困难症;
坏习惯是收复利的高利贷,永不抱怨,先想后做,严于律己,自我察觉,积极主动,
情景,工具,精力,67页,播下一种行动,养成一个习惯,习惯到性格,性格到命运,
小目标,大目标,死磕,关注过程,新习惯登记表,动力来源,手写,
灵感库找选题,思维导图构思要点,思考要点分支下的内容,电脑快速书写,按检视清单进行修改,无格式复制至公众号发布,
从2018年11月开通公众号至今的第*篇原创,
养成习惯的方法
找到动力,做好准备,找准按钮,记录跟进,给点庆祝,点赞,
不妨碍别人,不阻滞成长,违法违德,替代,冲劲饱满,错峰生活,从容淡定,
没有目标的自制力,难以持久,睡前念个紧箍咒,醒来来个双保险,早起有个仪式表,
愿望,结果,障碍,计划,半年前的食物塑造了今天的你制定计划,执行计划,应对事件,随行行动,收集,孵化,确定,执行,回顾,检查,买菜,洗切,下锅,开吃,回味,确定,日计划,日计划日结 4象限‘右边是紧急,上面是重要,2️⃣1️⃣341重要紧急老板的任务2重要不紧急,技能提升,
3不重要不紧急,4不重要紧急,不速之客 你不规划人生,就会被别人规划,
撰写解决别人困惑的文章, 体验心流 归纳总结突发紧急事情,形成一本工作葵花宝典,
动宾结构,邀请人家来吃杂七杂八的食物,估优情,情景
月目标,周计,
5个镜子
平面看现在,过去,望远看未来,
各个方面,身体,家庭,素质,工作,财务,社交,必须怎样,自身,改,
做成什么样,时间花哪会回来,
放大风险,回顾,smart可实现,可衡量,有时限,
要,分为近期要,旁边为近期不要,近期不要分为删除,×,将来也许,
人,分为自己,旁边为别人,等待,杂,下面为简单,右边为复杂,分解,
食,为时,下面分为立即做,2分钟内,分为下一步行动,确切日期,日程,
孵化的过程很有趣,制定日计划的过错也有趣,如何思考一件事情,从几个步骤完成,
箱子的概念,检查箱子,检查进度,检查系统,收集箱,将来也许箱,2个星期后 等待箱,下属,下一步行动箱,每天定时查看,日程箱,
三.收获和实践
1.如何做日计划,从清空大脑这张图来,找事情,
身体,家庭,素质,兴趣,工作,社交,生活,
2收获,知道了如何有效的记录时间,并开始用时间记录软件,
3. 收获年计划,指定方法,说的很简单易懂
4. 收获,知道了一些重要的理念,
5收获,日计划的制作过程,很喜欢孵化这个过程,
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