时间旅行者修炼记

这次在上海参加剑飞老师的这个时间记录课程，收获很大。

第一个关键词：时间记录

一、充分地了解到了时间记录，它并不仅仅是记录这样一个环节，它还有另外三个环节，比如说分析，整合，还有规划。

只有通过分析，你才能看得清自己平时的时间消耗，我们要分析自己在时间耗费的情况，找出浪费时间的因素，比如闲聊，应酬和无效社交，在同一件事上来回纠正等。

最近一两年在职场上学到的最关键的其中一个点就是尽量一次性把事情做，很多时候我们在职场上耗费了太多的时间在于反复地去纠正一件事情。

把事情一次性做对，是一项非常重要的能力，它不仅能够显示出你的实力，同时也会给他人包括你的直属领导以信任的反馈。

除了记录分析，第3个过程就是整合的一个过程，我的理解是，重在让自己的时间拥有整块的时间——把那些零碎的时间整合成块状的时间

只有拥有大块的时间，才能够真正的出成果。剑飞老师在课堂上举了一个例子，就是一个人如果每天花15分钟的时间持续投入某一个技能，一年365天要持续20年才能够达到1825个小时；而一个人如果每天花一个小时的时间投入，一年365天，只需要5年的时间，就可以达到1825个，如果每天两个小时整块的时间，那就2.5年就可以达到1825个小时的时间。

最关键的是，一个人每天花15分钟用20年所达成的一个技能上的成果远远比不上他每天花两个小时的时间用2.5年持续精进的技能水平，所以从时间纬度上来说，如果总共有20年的话，那这个人其他17.5年的时间相当于是释放出来的。

这个例子给了我比较直观的震撼，当你还是一棵小树的话，尽量把多余的枝芽全都砍掉，一直到你成长为一棵大树，再去发展自己的枝丫。

在技能的修炼上，只有当你持之以恒地去聚焦于某一个领域，并且持续地投入时间。

时间记录，它最大的魅力在于它的持续性，记得越久，越有感觉。记录一年跟记录三年的感觉是不一样的，你对于时间的敏感度也是不一样的。

我们可以通过三年持续地时间记录，不仅让自己对于时间的敏感度越来越高，同时，还能通过三年的数据整合，来规划未来的3-5年。

只有清晰的规划才更有利于实现，只有清晰的未来才更容易显化。

第二个关键词：系统

第一天的课程，我们总共操作了三个系统，剑飞老师根据自己的积累，在为知笔记这样一个平台上共展示了三个系统，分别是随笔系统，时间记录系统和阅读系统。

这三个系统基本上涵盖了一个人学习技能的底层逻辑。

以阅读系统为例，你可以把自己每天阅读的书的封面拍进去，然后用语音写作的方式，快速地把自己的阅读笔记存进去，同时，当你想用的时候，可以充分地运用为知笔记的搜索功能，随时把阅读笔记调出来为你使用。

这里有一个最重要的逻辑，是大脑它不是用来记忆的，它是用来创造的，所以，完全可以把大脑里的很多东西通过这种建立体系的释放空间。

而在时间记录这个系统里我们看到剑飞j老师直接将自己的时间记录瞬间调用出来，比如说今天是10月29号，那他可以在一秒钟的时间之内调出来最近7年在10月29号的当天的时间记录，这是一件非常酷的事情。

你可以想象在过去7年的10月29号这一天可以同时瞬间呈现在眼前，就像有7个平行的空间在运行，你可以随时穿越回每一年的10月29号，再次感受你在不同的地方，遇见不同的人，经历不同的事。

此外，我的个人启发是，我们不仅要去建立阅读体系，写作体系和时间记录体系，更加有必要去建立自己的价值观体系，关于自我的认知体系，每一个人都需要建立属于自己的一整套决策的体系。

查理芒格曾说：学习并不是追求更多的知识，而是要寻找更好的决策依据。

第三个关键词，自由时间。

提问：你每天有多少自由的时间？

最大限度地安排自由时间。首先第1步就是我们要估计自己每天究竟有多少的自由时间，这是可以通过时间记录来看见的。

当我们看见自己每天的自由时间，它大致分布的情况，就能够通过调整那些可能会"蚕食"我们的活动和操作，来更好地保护自己的自由时间。

在生活当中，要直接拒绝掉那些浮于表面的社交，以保护自己的自由时间。

自由才能创造。

什么是自由？自由，其实不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就可以不做什么，所以选择什么是不做的，才是最重要的。

我们每个人都在现实生活当中追求各种各样的自由，有些人追求时间上的自由，有些人追求财务上的自由，有些人追求心灵上的自由，每个人他的选择背后，其实都是有一整套价值观在驱动着个体在做每一个选择。

要想实现自己的时间自由，我们需要找到自己的时间财富导师，比如剑飞老师的时间记录课程，就让每个小伙伴掌握了一整套关于时间记录，时间分析，时间整合，时间规划的基础体系；让自己从时间的一个消费者的模式，转换成一个时间的投资者的模式。

第四个关键词：时间的价值属性

时间在不同的年龄阶段，它的价值属性是完全不一样的。

比如说，孩子在0到10岁，你陪伴他的时间价值就非常的高，如果你在孩子高中之后再陪伴他，那基本上这个时间价值属性可能会降得很低。

很多时候，时间的属性跟金钱的属性是非常相似的。

我们可以审视当下你一天的时间流出哪些是投资，哪些又算是消费呢？

时间一旦空出来，你如果不提前规划，也会同样被不自由。

关于时间价值，你花在高价值的事情上的时间越多，你后期的收益就会越来越多，而年轻的时候，如果不好好地利用时间，过度地消费，那接下来就要补很多的时间债。

第五个关键词：圈子的价值

其实，这次的收获除了学到一些跟时间相关的干货外，更大的喜悦感来自于身边这群五湖四海的小伙伴，真的是线上互撩千百遍，不如线下见一面。我和室友每天除了讨论干货，更多地是分享彼此领域的一些有趣的经验。比如我会分享每天早上醒来如何通过韵律舞动来唤醒一天的能量，而她会分享自己从18岁开始打坐至今的收获和中医方面的专业知识。我们还建了一个群，叫活到120岁，真的充满了正能量了。

同时，在在课堂上听到了花姐姐的分享：当我们自己还没有建立一整套体系的时候，找到你的导师，进入到高价值网络中，带着自己的思考和行动，跟着更大的系统一起前行，你就会逐渐获得自己的内在驱动力，带着使命感前行。

一个人走得并不快，一群人走得才更远。

我们每个人，都让自己调频到一个正向能量，让自己的自由时间空出来，真正投入到自己擅长并热爱的领域，并持续地走下去。

愿我们每个人都能通过时间记录，习得穿越时间和预测未来的感知力，成为时间的旅行者。

时间旅行者修炼记