情绪觉察:
1. 早上知道今天会是美好的一天，果然，种了一小盆花，请同事吃了水果，让小姐姐来看房子。我为这个世界做一点，我的存在就很好。直觉70%
2. 跟老板沟通得不太好，于是感到压力，感到焦虑，我在用练琴逃避这点我知道，就是默默地接纳着目前这个不容易的阶段。情绪30%
情绪觉察:
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2. 跟老板沟通得不太好，于是感到压力，感到焦虑，我在用练琴逃避这点我知道，就是默默地接纳着目前这个不容易的阶段。情绪30%
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本文标题：2019-10-29
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