幸福修炼手册

新年伊始，春暖花开，窗外的枝头，雀跃着暖暖的阳光，窗内有一群可爱的白衣天使，她们满面笑容，围桌而坐，桌上摆满了可口的点心，好幸福的感觉，她们在干嘛呢？

哦！原来是五医院心理护理小组在举办活动呀！心理护理小组成员们在曾晓莉护士长的带领下，组织了一场“幸福修炼手册”的活动。

活动邀请函

一、活动口号：幸福快乐伴我行。

二、活动背景：人文，以人为本，是一种无形的东西，我们要从心出发，重新出发，将无形化为有形，并从中感受到幸福。那么到底要怎么理解幸福和快乐呢？让我们一起来探索吧！

三、活动意义：让大家在活动中了解幸福和快乐。

四、活动形式：分享交流

分享自己在某一天或者某个时间段，你觉得幸福的事，可以是一张照片，一篇美篇或是一段小视频。

五、活动目的：一起探索什么是幸福，什么是快乐，怎样做才能变得快乐。并通过本次活动，招募对人文关怀或心理护理感兴趣的小伙伴，加入到心理护理小组。

下周一正值3月7日，让我们携手一起传递幸福，一起分享自己幸福的小故事吧！在此诚挚邀请各位小伙伴的到来！

主持人:曾晓莉

活动主题：幸福修炼手册

活动时间：2022年3月7日  15:00

活动地点：门诊四楼（支助中心办公室）

在护士长的号召下，集结了一群志同道合的天使们，大家踊跃畅谈，分享自己的快乐自己的幸福，每位同志都做了充足的准备，有打印出来的照片，有视频，有文字配图片的美篇……让我们一起来静静聆听幸福的心声吧！

有人说：和高中恋人一路携手走进婚姻的殿堂，升级做了爸爸妈妈，有艰辛有努力，相互扶持相互理解，这就是幸福。

有人说：好多年没有和父母一起过春节了，今年能和家人吃顿团年饭，这就是幸福。

有人说：过年下雪了，和儿子一起到天台上堆了一个冰墩墩，很幸福。

有人说：每天无忧无虑，吃好喝好睡好，就是幸福。

有人说：和老公在黄昏时分，欣赏夕阳西下，静静的，很温馨美妙，感觉很幸福。

有人说：国庆节和全家人一起去花博会，在姹紫嫣红的花簇中，来一张大合影，满满的幸福感。

有人说：一家三口一起动手做年夜饭，一起拍照，一起制作一篇美文，这就是幸福。

有人说：家里的那台代步车承载了我们的幸福，里面有三口之家的欢声笑语，记录了我们的幸福路程。

有人说：在公交车上给老奶奶让座，收获了一枚小小的糖果，很感动很温暖。

有人说：家里有一只六岁的狗狗，虽然笨笨的，但是很治愈我，我很幸福。

还有人说：婆婆和小宝贝在家里擀皮包饺子，等我下班了，一碗热气腾腾的饺子就是幸福。

也有人说：有爱我的家人，有要好的闺蜜，有疼我的老公，有可爱的女儿，过节的一束花，一张手绘的贺卡……这些都是幸福。

是的，听完大家的分享，我也感受到了满满的幸福，有你们我很幸福，能参加这么有意义的活动我也很幸福。

那到底什么是幸福呢？

幸福是一种感觉，一种体会，更是一种心境，一种在生活中不论悲喜都可以知足常乐的心境，是一种不被外界打扰，可以看到生活中自己所拥有的东西的一种感恩生活的心境。

要想让自己变得幸福，就要让自己拥有一双能够发现幸福的眼睛，能够感知幸福的心灵，而同时也要让自己的行动更加的积极自己的心态更加的健康，这样才能够有足够的信心去拥抱幸福，拥抱美好的未来！