清晨空气清新，运动与你相遇

杰斐逊曾说：“每天锻炼不应少于两小时，无关天气。如果身体虚弱，心灵就不会强壮。”

到了一定年纪，就要开始学着富养身心。运动，不仅能够滋养身体，让你拥有健壮的身材，带来健康积极的状态，还能为精神排毒，丰盈你的灵魂。唯有身心健康，生活才能充满阳光。