2023年11月15日星期三
感恩妈妈前天告诉我，一定要在床上练习仰卧抬腿，之前试过抬不起来，最多膝盖略有点弯
昨天早晨再次尝试，每次到膝盖就抬不动，这次决定克服对膝盖疼的恐惧，结果居然抬起来了
一组抬三次每次都可以，感觉脚离开床两三公分吧，可是巨大的进步啊！
听见爱人也醒来，就给他展示我的最新进步，没想到直接抬起45度那么高，也是连抬三次都是如此，太让我惊喜了，哈哈！
感恩昨天早晨下地走路，发现比前天更稳一些，步子也更大些，明显是左腿比前天更加有力！
感恩妈妈又给我找出两条可以外穿的宽松裤子
感恩爱人帮我做完五组弯腿训练，已经很努力了，爱人用心用力帮我纠正，我也感觉每一下都很疼
但是因为有反弹，还是看不出比前两天弯度更大，基本还是停留在45度，继续加油！
感恩晚上睡前才朗读当天的祈祷文，10分钟读完
中午时读了几段，好像不在状态，这次比起中午，读的更用心更有效果
我是日记星球56号星宝宝朱海燕，这是我的第1275篇原创日记。我相信日积月累的力量！
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