静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。
在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。“天地之间，其犹橐龠乎”（老子）
靜養法
静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也...
擺齊文房四寶——紙、筆、墨、硯，踏上書法之路。 寫書法，可以修身，可以養性，可以靜心。 自己磨墨，由墨跡深淺，能看...
平靜 找到自己的節奏 愛自己 快樂起來 優雅 修養和教養
用山水養心，用花草養性，用人文養志，用信仰養生死！人即要懂得活也要悟明死，所以不要總向前奔，也要學著靜下來思考。真...
諸葛亮 君子之行：靜以修身，儉以養德。非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非靜無以...
序： 夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明誌，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，...
?♀️香悅養心靜者為王?♂️ 江西新余·叶春香 今天春香2022年11月20日星期日4:00-5:00靜...
夫君子之行， 靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學...
序： 夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明誌，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非誌無以...
腳扭了，靜養中⋯不能工作，感覺錯過幾個億了。希望趕緊好起來～
本文标题：靜養法
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