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2024.2.13 Day401 晨间日志 Nancy

2024.2.13 Day401 晨间日志 Nancy

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2024-02-12 09:06 被阅读0次

    开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

    【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

    1.参加初三一早的课程。

    2.白天外出,去婆婆家。

    【日思】需要思考的内容或工作生活计划

    1.参加初四一早的课程。

    2.中午看电影《热辣滚烫》。

    3.下午教练对话。

    【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

    纸质书《对财富说是》P70-P94

    主题:

    1.你与母亲的关系就是你与金钱的关系

    2.把父母的责任还给父母,不用再对钱焦虑

    三点收获:

    1.个人与金钱的关系代表着他与母亲的关系

    我们有一半来自父亲,一半来自母亲,这是我们生命的根源,如果我们拒绝父母,无法接受父母,也就代表我们无法接受自己,就会削弱自己,让自己变得软弱。

    世界上没有完美的人,当然也没有完美的父母,我们要看到父母已经给了我们他们所能给出的一切。

    书中分享了两个案例,来说明怎样感恩父母给予的生命,获得力量,然后去找你跟父母之间的区别,成为独一无二的。

    2.把父母的责任还给父母,不用再对钱焦虑

    爱是秩序的一部分,人要回归秩序,面对真相。书中讲了两个案例,来解释很多人因为失序的爱,而引起痛苦和泪水,比如想拯救母亲的傲慢儿子,全力负责弟弟人生的能干大姐。

    父母是给予我们生命的人,在序位上他们永远是大的,孩子永远是小的。孩子必须尊重父母,不能插手父母的命运,一旦孩子抱持着拯救父母的意愿,他就会觉得自己没有任何支持,什么都必须自己来,要留意到,这是孩子自己创造出来的,因为孩子把自己看得太重要了,孩子所能做的就是感觉到自己的渺小。你只是个孩子,你不能取代父母。

    这需要勇气,跟父母一样受苦,反而比较容易。我们需要勇气去接受自己的生命,享受自己的生命,然后对父母说谢谢。感恩是非常有力量的。

    3.把自己看得太重,会破坏自己的生命力

    当你感到自己没有资源,什么都要自己来,很累,有很多挣扎的时候,就代表你把自己看得太重了。

    给予比较容易,会让我们感觉良好,但当一个人总是给予我们的时候,他看起来比我们要大,接受者会感觉到负担。

    把父母的责任还给父母,尊重他们的处境,告诉他们:我不是你们的法官,没有权利为你们的人生负责。

    你并不是孤单一人,你有父母,在父母背后还有长长的祖先,你是最小的一位,他们把生命传到你身上,你得到整个家族的力量和支持。

    你的职责是过你自己的人生,不能替任何人过他们的人生,那是他们的职责,你不能剥夺。

    【日省】对自己的前一天进行反思

    1.几天的早课发现自己需要的休息调整变少,越来越习惯,对不舒服的经验(对感受的经历和体验)越来越多,通过呼吸打开,酸疼的部分舒缓下来,头脑越来越轻。

    2.在如何阅读一本书中,写到过,有些书值得在不同生命阶段反复读,每一次都能读到不同的收获。的确是这样,自己精读的几本书,一直对自己很有帮助,比如《断舍离》,《对财富说是》等等。

    【日闲】

    昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

    从2020.1.1开始,记录小确幸Day1504

    1.晨间日志Day400完成(刚好看到群里去南极倒计时400天,好巧),运动Day420完成,重启冥想放松Day383

    2.准备出发,去婆婆家,来回的路上都在补觉,舒服,感恩老公开车。

    3.婆婆家的大黄狗特别可爱,看到我总是不停的摇尾巴,看来超喜欢我喂它,哈哈。

    4.跟家人聊聊天,继续吃吃喝喝的一天,感受过节氛围。

    5.谢谢文青教练的链接,作为同行,共同语言更多,期待对话。

    6.傍晚时间,看了《对财富说是》P70-P94,提早完成输出。比起2022年9月看第一遍,多了不一样的视角和收获,加上春节七天的生命力成长课程,理解的更深了一步,感恩小伙伴的打卡邀请,这样的书,的确值得在不同成长阶段多看几遍。

    7.晚上在家门口看了好看的烟花,孩子们太开心了,连续放放放,哈哈。

    8.预约了第二天的电影《热辣滚烫》,可以一家人去看电影啦。

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