自我管控

情绪管理，也许也是一种能力吧，不以物喜不以己悲，坦然面对各种突发状况，冷静从容，笑对生。

很多事情并不是自己就能左右，有时候我们会因此怨恨别人，怨恨自己，怨恨社会，可是一时的发泄又能改变得了什么呢？

一味的宣泄，因此破了关系，使事情变得更加不堪，岂不因小失大?

古人云，凡事皆要有度。适当的情绪喷涌而出，可以自我缓解压力和调节自身的种种，超越了范围，又成了啼笑皆非的小题大做。

可能吧，一项自我情绪的管控能力也是一种超高的学问。