不管你相不相信，能量场都存在

不管你相不相信，能量场都存在

能量场是什么东西？究竟存在吗？能量场听起来有点唯心主义，让人半信半疑，有点神神秘秘的感觉，但不管你相不相信，能量场都是存在的。

你有没有在有的场所浑身不舒服，就想离开？有没有在有的场所觉得神清气爽，非常轻松愉悦？有没有跟有的人一见如故，非常同频？有没有跟有的人怎么都无法愉快的相处，甚至呆在一起都觉得很难受？

其实知名心理学作家武志红写的《巨婴国》上说，每个人都是一个能量体。能量体伸展出的每一份能量，如果被看到，就变成了光明，变成了生的能量，如热情与创造力。如果这份能量没有被看到，就会变成黑暗，变成黑色、死的能量，如怨恨与破坏力。

意思是说当一个人整个的能量体都被看到，生命就得以证悟，这个能量就会发光发热，感染了周围的人和事。在别人眼里你就是一个发光发热浑身充满阳光和朝气的人，从而自身的能量就被别人看到，同时也给别人送去了正能量，让身边的人积极向上，也就是所谓的正能量的传递。

那什么是高能量？

比如宁静、从容、欢喜、放松、焕然一新、和谐当下、内外合一，提升他人

什么是低能量？

比如愤怒、怨恨、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题。

另外像后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪，这些都是次级的低能量。

宇宙是个庞大的能量场，每个人都是一个能量量子，遇到的人，发生的事大都是能量的互相吸引，自己的能量是什么样，就会吸引对应的人和事。

就像每次乌鸦嘴事件，我们越是想着千万不要发生什么，就偏偏发生了，记得自己以前提水，一个用很久都没出问题的塑料桶，结果我在提的时候就想可别提把断了那就倒我一脚了，还没想完提把就真的断了，然后倒了我一脚。

还有很多这样的事，好像很多发生自己都能预料，一次政治小测验，我刚好带了一个本子垫试卷，然后自己不会做了，就翻了下本子，本子里竟然有笔记，不过是语文的，于是就好奇自己记了什么，心想可别被老师发现了还以为我作弊，刚好老师就看见了，没收了我的试卷，那次测验0分，并全班通报作弊。

当然也有很多好事也是这样发生的，我一直感觉自己从小就是非常幸运的，所以一直以来运气都不错，运气不好的时候恰恰是自己能量特别低的时候。

因此拥有一颗阳光开朗的心态，积极主动的与外界建立良好的社会关系，把自身的能量不断的转化为可见的亮色能量，就会拥有一个积极向上健康能量体。

那怎么提升自身能量呢？

首先经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、伴侣。

其次多去大自然中走走，躺在草地上，听听鸟儿悦耳的鸣叫。看日出，或者看日落，接受太阳的恩典。

还有更简单的，比如在家中布置鲜花，花朵是美的化身，经常闻一闻花香，让自己心情愉悦。听美妙的音乐。

多看正面的消息，尽量避免负面消息，并坚持不说粗话，跟积极向上乐观的人在一起，保持快乐，多看正能量的喜剧影视节目，少看负能量信息。阅读内容积极、有激励作用的书籍、文章，关注传播正能量的微信公众号。

尽可能地多欢笑，爱自己，爱别人，爱这个世界，对一切人事物有感恩之心，孝顺父母，常常回家陪伴父母或者经常打电话给他们。

最后就是经常冥想；对自己不知道不了解的事物保持中立和理性的态度，保持开放和好奇心，愿意尝试去了解，而不是急着否定；减少物质欲望，买东西前问问自己内心，是不是真的需要它，断舍离自己不需要的东西，可以将不需要的东西送给需要的人。

附上能量等级表，仅供参考！