花了20分钟,做了三个瑜伽动作,中间感觉快要晕睡过去,给自己鼓励,马上就会好起来的,果然,20分钟后好了很多,身体...
因为一个梦,情绪很低落,脑子不够用,身子想停一停,但一停,更低落了。 不敢停,停了会焦虑,那些情绪很难消化掉...
别死撑,别逞强,累了就好好休息,没有人怪你。 我写下的话,虽然每天都只是简单的几句,讲不了什么道理,但是我是真的在...
最近特别忙,周一就复工了,团队又在新一轮组建,明天还要加班,忙虽然忙了点儿,但还是挺充实的,过去一个月真的待怕了,...
真的很想说一句,请停一停! 请停一停,繁忙的工作让我无时间思索; 请停一停,无尽的事占用了我太多时间; 请停一停,...
最近有些疲乏,上班也很忙,脑子有点空。 下午开始下雨,淅淅沥沥的,三点钟开始准备写作业,拖拖拉拉到五点钟,删了三个...
路太长太远,走的那么勿快或许会早点到达,但真的到达后呢?又会望向更远方,再马不停蹄的急且且的赶去。人往往就是这样,...
我不知道,你忙了多久。 那你能不能停一停呢? ----题...
从1997到2017已经过了20年了,想做的,不想做的事儿都经历了一遍,难过的 开心的。我好像一直在往前走,渐渐的...
只有当你停止做那个“熟悉”的自己,你才能腾出空间帮自己填进新个性。 最简单的方式: 静坐,冥想。
本文标题:阅读:焦虑时,停一停
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