2021-03-05

昨晚10点半了还坚持起来做了半小时的健身操。生命在于运动，昨天在家躺了一天，做做健身操一来活动筋骨，二来出了一身汗，感觉舒服很多，也有助于睡眠。所以，运动的时间真的不能省略。

今早起床觉得精气神明显比前两天好了很多，至少行走轻便了一些，头也不晕了，看来睡觉也是养精蓄锐的一种方式，有助于病体的恢复。

这次感冒前后也有十来天的时间，真是感冒怕了，虽然有好转的迹象，头发已经有一个星期没洗了，油得一丝一丝的，但不敢洗，怕再次重感真的招架不住。

咳嗽也咳怕了，频繁的时候咳了整天整夜，咳得肋骨发痛；为了抑制咳嗽，舌头含了一晚上的桔皮都变黑了，早上查核酸也不敢伸出舌头；中午食堂菠萝炒鸭肾，我都只是看的份，只拿青菜送饭。

鼻子因为不停地流鼻涕，也顾不上不好意思了，上班时在洗手间挤了一篮子面巾纸，挤得两翼红肿。也不知同事听了我一天挤鼻涕的声音作何感想。

感冒，真的是令人活得狼狈的事情。人到中年，还照顾不好自己，算不算失败呢？

今天上班还穿上长外套，把防寒保暖视为重中之重。人的身体真的很脆弱，一次感冒就把人折磨得神晕颠倒，更别说生一次重病了。

下午在文档里面插入饼形图和折线图更是搞得几近崩溃。一年搞一次资产分析报告，插图的活早忘光了，只能上百度查方法，在操作的过程中因为不熟悉又状况百出，最后终于耐着性子做完了，大大松了一口气。

这个世上真的没有容易二字，许多的事情都是靠死嗑和坚持走到最后的。因此，一个好身体真的是革命的本钱。