早上录了好多遍结营视频，晚上又继续录。感悟：台上一分钟，台下十年功！看别人的视频很自然，随意，有感染力，那需要功底的。
13:20出发去正月酒店去学习DISC的课程，终于了解了一点点皮毛。性格分析，自我认知，能够通过学习了解他人的性格特色，了解自己的性格优势与短板，更好的去包容与理解。课程中自己用幕布作了笔记，分享给小伙伴了。链接了卓然老师和几位小伙伴，老师人很好，随和。
6:20在东三环地铁口吃了饸饹面，买了板粟，香蕉片，瓜子，本来坐滴滴的，后来改地铁，感受了挤地铁的人流，我是多么幸福呀，现在很少去挤车。出了地铁口决定走路回家，边走边听了读书营上胖子的分享，小伙伴们通过读书营一年变化都很大，为自己高兴，为老铁开心。老铁分享说：快乐，要短暂的快乐还是长久的快乐，我践行要长久快乐，自律，管住自己，高效用时，珍惜时间。老铁说：幽默是一种人生态度！
参加了目标管理结营，红包雨，知识，能量，哇，感恩的氛围，利他，感觉力量满满！在一起，一辈子，慢慢做，持续做！
反思：管理自己的语言，尤其对家人，包容。耐心些对茜茜，永澄老师说：为我的小猴子，长成参天大树，营造一片森林！而我能给茜茜的目前较少，对自己说：加油！我是最棒的！
最近听的最多的词：专注
读好书，见牛人，勤写作，
爱分享，重践行，常利他！
上面的话和人很靠谱
感恩：
感谢永澄大大，温暖的话词，更是行动力强，课程好干货，感觉好幸福，有这样的导师！
感谢群里高赋能的小伙伴！
感谢读书营的老铁们，极致践行，一起成长！
感谢虎班，小宁，晓康，t63的同学们，一起早起的感觉真好！
感谢家人的付出和爱！
感谢烨帮我拍照！
感谢所有美好的人和事！
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