亲爱的孩子，妈妈现在就坐在床边，给你写信，把我的真实感受说给你听。
三天小长假，是让人放松身心的最好时机，好好吃饭，好好游玩，当然也有好好休息，而我，却有两个宝贵的晚上没有好好按时休息，前天晚上因为白天我在拼多多上少签一次到，只能等到半夜12点，签满四次，才能得到40克猫粮，而我为了那个虚拟的电子猫，竟然等到了12点，虽然我利用这段时间读完蕊希的《总要习惯一个人》，但却错过了最佳睡眠时机，前晚睡得并不好；昨天下午我和你爸爸去滨江公园锻炼，走了一万多步，期待昨晚能睡得好些，但是，昨晚睡得也不好，总是醒，总做梦！前段日子经过千辛万苦养成的按时睡觉、不太起夜的好习惯，两夜的功夫便土崩瓦解了，好习惯的养成无比艰辛，但废掉却是轻而易举，今早起床有些昏头胀脑。我不由得想到了年轻一代，你们年轻人喜欢晚睡晚起，不遵循人的生物钟规律，表面上看，你们活得任性潇洒，其实你们的身体正在无可奈何地为你们的任性妄为买单呢！你身体素质的下降便是最好的证明，我记得以前你很少生病，一年到头扎针的时候寥寥无几，而现在动辄就生病，这巨大的反差不是在给你敲响警钟吗？
万事万物皆有生长的规律，太阳东升西、四季更迭、昼夜交错，谁都无法改变，人在大自然面前，是那样的渺小，唯有遵循人的生长和成长规律，该什么时候做就什么事儿，六祖慧能说过：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉”，这里面就包含了人得顺应生长规律的大智慧，我们学的哲学教材也有这样的表述：“规律是客观的，不以人的意志为转移，要尊重客观规律，一旦违背了规律，必然就会受到规律的惩罚”。
孩子，人生不也是如此吗？
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