我是一个如何也不想让自己闲下来的人吧。所以最近又在折腾新的习惯了。
之前一直都是坚持流利说的打卡而已，其它的良好习惯基本都是没有的。之前也是说要开始健身，然而一直都没坚持下去过。可见要培养一个好的习惯是多么的难。不过不试过怎么知道自己行不行呢，是不是。梦想总是要有的，嗯。
首先，我想养成一个什么样的习惯呢? 开始在简书这个平台日更300。
其次，确实这个习惯之后，怎么防止自己弃？我觉得最主要是你要能够有一个监督的机制。这一点上，简书这个七日打卡的机制就是非常不错的。我之前能够顺利在流利说坚持下来，每天都去打卡，就是因为它有一个3天挑战的机制在里面。其实说白了很简单，就是能够让你把很长很大的目标分解下来，变成一个个小目标，这样你要坚持下去就会变得非常简单了。一次一次的七天，那么要坚持下来，坚持日更也就不是什么难事了。
再说，当你决定要培养一个新的习惯的时候，最好是能够利用最开始的一周把这个习惯多巩固一下。如果你能够在一开始的一周下来坚持日更，那么后面你要走的路就会好很多。所以，无论顶住多大的压力，也千万让自己坚持一周下来。
当然一周下来，你的计划还是很有可能会失败的。那么如何把这个习惯培养下来呢？我觉得吧，还是让别人监督。我是如此平凡，一切不好的习惯都很容易养成，那么这个时候别人的监督就变得很重要了。最好就是昭告全世界，你的目标是什么。这样别人就能够时不时提醒你。同时也会笑话你，相信大家都知道被别人笑话不是一件好事，所以这可能更能让我们坚持下来。
当然，写了这么多，总的来说是对我自己状态的一个总结而已，并不可能适合别人。不然这个世界就不会有懒人啦。希望自己加油
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