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昨天BC十周年，如果不是因为跟着大家一起表演节目，其实也没有感觉能参与到其中，想想是2019年11月初就进步BC了，当时在里面一直打杂，后来到了去年9月1日才开始成为教练，算算到现在刚好加入一年半了，时间过得蛮漫长，也蛮快的，之前在大群里面有说了一句，可以自由去报名参加表演节目，当时就想着加入一下，仅仅是因为想参与其中，也是因为工作室的男教练比较少，男人本来就比较内敛，我可以主动一点，后来就报名了，再后来的经历还是蛮有意思的。

一起跳舞的其他教练大部分以前都是舞团出来的，然后就按照舞团的那种演出方式开始排练，第一次参加这样的排练感觉还是蛮有意思的，毕竟之前没有经历过，去经历没有经历过的事情，本身就会让我超级感兴趣，也是因为这次排练，更加认识到不一样的大家了。

我是啥都不懂，我能做的就是他们教什么，我就做什么就行了，啥时候排练，我按时到就行了，然后这样听起来很简单的事情，让这么多人聚拢在一起还是蛮挑战的，有几个人，到正式演出的时候，我才第一次看到，也是觉得蛮夸张了，弄砸了就不好玩了。

第一次近距离接触我的搭档，发现她在工作中是一个很严谨的人，在生活里面也是一个很随和的人，不会给人架子和距离，排练的好几次，她都蛮生气的，因为大家都吊儿郎当的，一直到演出前的一个小时，还在练动作，这让谁都会感觉蛮生气的。

还是在排练的时候，我就一直在想，在演出的时候我会紧张吗，我给到自己的答案是不紧张，因为功在平时，我在台上就正常表现就好了，反正练都练了，表现的都是当时最好的状态，后来真的上台了，一点也都不紧张，虽然日常生活我的身体没有常常经历过展现在这么多人群中，但是呢，当它上台的时候，真的一点都不紧张，我还是蛮高兴的，后来就按流程走下去就行了，下了抬之后，女票说胖胖的女生看到我在台上跳舞就想到自己在练普拉提了，各种不协调，我听了之后蛮开心的，因为她们看到蛮乐的，这么不协调的教练在上面跳啊跳，要笑死了，无所谓表现形式，能给人带来快乐，这件事情本身，就是蛮令人开心的。

十周年活动也是这么久来，第一次见到女票化妆，真的从来没有见过，见到的那一刻，就只有一个感觉，就是好美，啥都不用干，只是看着就很令人开心，加上她本身就是一个很爱笑的人，所以给人感觉也是超级阳光，只是看着就令人感觉很舒服。

邀请她过来是很想听到她的分享的，因为她的观察力真的很强很强，很多东西我从来都没有留意过，于她而言，不用留意，只要映入眼帘就能看到很多很多。早上看书的时候，正好书里面也见到的，在对自己觉察蛮好了之后，可以尝试多去对外界保持一定的觉察，我觉得她在这方面就做得很好，之前我不是很想花心思，现在觉得这是一个蛮好玩的技能，我觉得自己在感受力上是蛮准确的，但在感受力上我常常容易钻牛角尖和走不出去。她在和我分享了好多好多信息之后，我得到了一条信息，长得像一个教练蛮重要的，或者站在那里有一种教练的气质蛮重要的，这样的气质其实在人群中，一下子就能被感觉出来了。自己在想这方面能得到客户的认可还是蛮令人高兴的，剩下的就是把这种气质继续发挥下去，我本身的身高、体重都是有优势的，应该可以更好的发挥出来，写到这里的时候，我就在想如何去培养这种气质，一方面是不断教课，另一方面就是自己训练啦。

我提前了蛮久到的活动现场，在活动现场的时候就想起了以前和女票聊天时聊到的中国人的尴尬模式，然后我就去想自己的身体在现场的感受，因为蛮少经历这样的场合，想去和其他人闲聊是蛮不适应的，不适应这件事情本身并不重要，主要重要的是我觉得自己主动去聊会显得很尬，这个想法是很重要的，如果本身就有这种想法，会更加尬，假如没有这种想法，我是轻松自然的，对方即使刚开始很尬，后面肯定也会慢慢轻松的，心理的那个想法蛮重要的。后来就自己看了一下展，然后就站着观察别人，其实大家也都是蛮不习惯闲聊的，也是各自一小团一小团，或者独自看看的。

后来遇到了sharon，sharon让我讲一下各个照片的含义，大概想了一秒钟，我觉得自己还是蛮了解的，然后就开始哔哩吧啦，讲好了之后感觉蛮喜欢做讲解这件事情的，感觉比我了解更多的，可能就那么几个人，心里面就想着再去给其他人讲讲