前段时间，一直在用有声书学英语的一位学生问我：
我今天看了您写的影视学习法，我怎么又想从电影开始了。您有适合的电影么？能把您的电影资源发过来么，我挑着学习。或者您给个综合的建议。我是不是太耐不住性子了。
她说的是影视学习法是这3篇：
原理篇：妙面爸“影视英语学习法”体系
操作篇：超全超有用：youtube、英语电影的字幕阅读和查词技巧（附超实用“遮字幕”软件+5个字幕网站）
资源篇：给你100，000，000部免费英文电影、电视和英文原版书
用影视学英语，要先问几个问题
1，是不是所有人都适合影视？
不是的。因为难度难以控制。
先看低难度。
我们很难找到低难度且内容有趣的电影电视。
这里有两个例外。
一是动作儿歌视频，它是英语入门的杀手锏。但动作儿歌对于大人太幼稚，大多数会接受不了。参见英语“动作儿歌”，最佳入门利器！
二是教学动画，它是英语入门另一个重要资源。我找到过几部高质量的教学动画，难度很低但内容有趣。基本上不需要老师教授，光看动画片就能很快入门。但题材仍有点幼稚，不适合大部分成人。参见无师自通的少儿顶级英语动画启蒙素材
因此，动作儿歌和教学性动画等低难度影视对于儿童是最好的启蒙素材，对成人却基本用不上。
用影视学英语，至少要达到中级以上水平，单词量具有相当的基础。不适合水平较低的成年学习者。
再看高难度。
孩子用高难度的影视学英语，完全没有问题。
比如妙妙看“Angry Bird”这部英文电影，用词难度较高，语速飞快，但她看了好多次还想看。剧中exotic这个单词出现了一次，她听一遍就掌握了。孩子对声音的专注力、敏感性和记忆能力，真让人惊叹和羡慕。
而对于成人，用高难度的影视学英语，纯粹只能看看热闹，完全是走马观花，一点效果都没有。
影视类素材一般没有难度分级。对于水平不高的成年人学习者，高难度的很难看懂，低难度的则比较幼稚，难以激发学习兴趣。
以上提到的影视选材问题，有声书完全可以克服。从零基础到高级，有声书都有海量高质的材料可循序渐进地选用。在拙文英语学习四大阶段的王牌素材和学习方法中，我介绍了从低级到高低一系列有声书材料，供大家参考。
2，影视还有哪些缺点？
为什么不能完全用影视学英语？因为影视还有诸多限制。
第一，费眼睛，耗身体。
看电影不用眼睛，想必大家做不到吧？一天到晚坐在电脑前，不仅眼睛容易干涩，视力容易受损，而且肩膀、腰背、手肘和脖子，没哪个部位受得了。
听有声书则胜在完全不需要眼睛，且任何姿势都可以进行。成寒女士有一本书叫做《躺着学英语:听力从零到满分》，说的就是有声书这个优势。正因为耳朵的耐受性超强，我们每天以合适的音量用外放播放十几个小时有声书，对身体都不会有什么坏影响。这对于最大化英语的输入量有巨大价值。你一天看十几个小时电影试试？
第二，语音输入效率不高。
心理学研究发现，注意力是心理加工的通道，而注意力资源是有限的。影视主要包含画面、声音和字幕3大要素。其中声音分为人声、音效和音乐三部分。影视画面吸引了80%的注意力，音效和音乐又吸引了5%的注意力。如果打开中文字幕，会将剩下的15%的注意力吸收殆尽。难怪那些打开中文字幕看好莱坞大片的人，看几十年英语也不会有丝毫长进。
用影视学英语，起作用的主要是人声，也就是台词的输入。即使我们不用字幕或只用英文字幕，也只有不超过15%的注意力留给我们进行听力输入。举个例子，我们看NBA英文直播，即使是无字幕的，我绝大部分注意力都会被吸引到画面上，真的很难集中注意力听解说员在讲什么。影视天然的重点是画面，是画面，还是画面；声音真的只是配角。因此，用影视学英语，语音输入效率不高。
当然，妙面爸“影视英语学习法”体系提出的“字幕为先”影视学习法，可以翻转的注意力分配比率，让至少50%可集中在台词阅读和听音上，但仍达不到有声书的程度。
我们知道，在英语水平中，听力起到决定性作用。因此影视对于提高听力来说，并非第一选择。
有声书100%的信息都包含在声音中，注意力几乎可以都集中在声音上，语音输入效率上最高。
第三，语言浓度和完整度不够。
电影电视剧不少时候台词不出现或者不完整，只通过场景和音效来表达信息，语言浓度不够。有声书则不然，它的语言流完全不会中断。有声书所有的信息，包括背景的介绍、人物的出场、场景的描述、人物的对话、内心的活动、音效和逻辑情节的的发展，都完完全全通过声音文字来表达。语言有着异常的细腻度和丰富度。
电影电视中的语言对白，包含大量省略、不规范和粗俗的用语。比如我每个人都有迷失的少年时代，英文电影《沉睡的巨人》观后感 一文中所看的电影，角色一直在爆粗口，句子也是经常一字半句，需要结合画面场景才有意义。有声书所使用的句子一般是相对完整和规范的，大部分属于Educated English。
第四，不耐看。
少儿对有趣的英语影视会百看不厌。但成人不管什么好看的片子很难再看第二次，更难去仔细地反复阅读字幕、听音频、查词和记忆单词。成人具有喜欢猎奇和喜新厌旧的心理特点。一般的成人如果反复学习同一部电影，会很快进入忍受状态，很少能够坚持下去。即使能用精学的模式学完一两部英语电影，但很可能之后就不想继续，一停就是几个月甚至一年。由于重复输入次数低，吸收率就低，学习效果就很差。
有声书的内容可以反复听，不容易厌烦，喜新厌旧的问题要容易解决得多。
第五，难利用零散时间。
硬件限制大。根据字幕为先的影视学习法，用手机学影视很不方便，一般要使用电脑。我们不可能一天到晚坐在电脑前。有声书用手机就可搞定，打开外放就可以听了。
不能一边做其他事情边看。我们对于视觉信号缺乏多任务处理能力。我们不可能边开车跑步边看电影。有人说，将影视的音频提取出来听不就行了吗？但影视大部分信息包含在画面中，单听音频一般没多大意思。但边开车、边跑步和边做家务边听有声书却一点问题都没有。
3、影视与有声书比，有哪些优势？
影视是娱乐的一大板块。想要将整个生活英语化，若不先将影视娱乐英语化，那就非常不彻底。影视剧，有声书和文本书三国鼎立，其中影视剧最贴近我们的生活，包含异常丰富的内容。每一个领域的资源都利用好了，才能最大化学习的合力。
影视趣味性很强。我每天早晨5.30起床，就是想多看一部电影；虽然我也对英语有声书入迷，但每部作品都要听一段时间后才能听出较强的趣味。
影视容易马上感觉有趣。一般电影英美剧，看上几分钟就很有意思了。对有声书的兴趣培养，则需要耐心，且需要听过大量有声书的过来人的指导。一般而言，一部有声书要听1/4的内容才会发生强烈的兴趣，这就是我归纳出来的1/4法则。具体参见看33岁奶爸如何23天搞定120万字英文小说一文。
电影和有声书，我们如何选择？
关于儿童上文已讲得很清楚了，下面只针对成人。
1、入门、基础级别和中级，以有声书为主。利用来强化激活听力。影视只作为泛学调剂的甜点。
2、中偏高级和高级，影视和有声书各占一半。用有声书占领所有可以利用的零碎时间和垃圾时间，有条件时，可以用字幕为先的方式用电脑欣赏影视或者阅读有声书所对应的文本。
充分均衡地利用好影视和有声书这两大资源，才能够最大化利用时间来学英语，才能最大化利用我们的器官（眼和耳），才能最大程度保护我们的身体健康，才能输入最大化，输入最优化。英语水平才能最快最长足的进步。
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