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我再一次治愈了焦虑症

我再一次治愈了焦虑症

作者: 朗吟飞过千重山 | 来源:发表于2016-11-16 21:59 被阅读0次

最近发现自己又开始焦虑了。网络上报纸上都在鼓吹斜杠青年、大家都在玩跨界、连最不引人注目的朋友也爆料自己有兼职,听着看着这些,再对比一下自己,突然就焦虑了。回头看看经历,自从毕业就一直在一个单位工作,从未跳槽,虽然已经熬到了中层,但仔细分析一下,还是惊出一身冷汗:人到中年,没有傍身之计,资源贫乏,行业前景也不乐观,细想如果真的有一天要走路的话,能不能有一个能让自己满意的未来呢?

10年前,我也曾经焦虑过,用了好多年才治愈。那时的我,无房无车,生存的压力大于一切,为了能立足也为了更好的未来,拼命学习,学专业学语言学一切认为需要学的东西,每天的日子安排的满满当当,如果有一段空闲时间没有看书学习就会自我谴责:虚度光阴浪费时间。现在看来有几分强迫症的意思。后来在家人的宽解下逐渐好转,能够坦然度过空闲时光了,也逐渐体会到了放松身心享受闲暇的乐趣,好像恍然大悟一样:原来生活还可以这样过,原来虚度光阴这么惬意!

可是现在又恐慌了,更加让我不安的是,我发现自己已经没有动力去学习了。虽然随着年岁的增长自己的阅历和经验都是十年前所无法比拟的,但现在才开始考虑新的领域还来得及吗?显然,这次的焦虑还伴随着一些迷茫:

1、我们必须要玩跨界搞兼职吗?我想应该根据自己的情况来定。首先要搞清楚为什么要跨界,为了跟风做时髦人士,那还是算了。如果自己确有擅长的领域且工作有余力,不妨大胆去做。如果有自己真心喜欢的事情但还没有机会去做,那就要抓紧时间寻找各种机会努力去尝试。如果本职工作就是最爱又或者是当前生活的重要来源,那还是应该以工作为先,毕竟我们都要生活。

2、跨界了就能治好焦虑吗?我的答案是恐怕未见得。以我自己为例,做熟了的工作,还时时因为外界的说法而焦虑,如果踏入新的领域从事新的工作,且不论新的圈子人际关系等等,单单要把这份跨界的工作做好就够自己着急上火的,何况新事物新热点层出不穷,今天为跨界焦虑明日也许会为资产为身材为什么其他的东西焦虑,没有好的心态,焦虑是必然的,这个病只会越来越重。

3、我们该怎么办?有了好心态分析的也有道理,归根结底,落实到行动上,我们该怎么做?当作没看见没听见,压根不知道有跨界这回事吗?鸵鸟政策肯定不行。这个时代,大家都在奋力奔跑,做一只把脑袋扎在沙子里的鸵鸟会比奔跑危险得多,不如努力奔跑尚有可能跑出自己的一片天地。努力发展工作之外的爱好和特长,如果没有,现在就确定一个,把它当作丰富生活的业余爱好,并且从今天就开始做,任何事情从现在开始都不会晚。3年之后回头再看,也许会有意想不到的收获。

我的焦虑症再一次被我临时治愈了,但我想,在未来的岁月里,焦虑可能会像老朋友一样时时拜访我,我也许会一次比一次有耐心地招呼它,也许有一天它留下来不走了,但也许最终有一天它再也不来了,谁又能知道呢!

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