幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～18号贾双红#
20180121（54/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
上课
冥想
今日三朵玫瑰
上课
冥想
【幸福实修目标】改变信念系统，打开未来网络系统
【幸福金句】事情不给人情绪,决定情绪的是一个人的信念系统。事情不给人压力，压力来自人对事情的反应，是主观的。所有的改变，由信念开始。
【觉察】自我模块第三天。收到的东西太多太多。又感觉全部忘光了。已经融入了我的身体，我的血管，神经和每一个细胞。印象最深的当然是天龙八部了，我最需要的还是爸爸妈妈的爱，姐姐的陪伴，良师益友的一路同行，我的过去的接纳理解和支持，更有未来美好而活好当下，这些都是给在我输入内力，夯实了我，我的后背一阵阵暖流灌入，流入我的全身，滋养着我的每一根血管，每一根神经，每一个毛孔，每一个细胞，是那样的幸福满足，于是前方看到了一条路，是通往成功快乐，幸福满足的地方。感谢小伙伴们的助力，感谢助教老师的引领，感觉导师的护场。爱出者爱返，我也给小伙伴们注入她们需要的爱的力量。感恩！
关于内感官的打开，我对内听和内感环节相对薄弱，对于小时候妈妈的唠叨，关闭了一部分内听。对于世俗的自我意识，内感我丢了很久，现在我看见了，我需要去打开这扇门，回到真实的自我，用全新的感觉系统去感受身边的每一件事情，每一个人，一花一木，山山水水，万千世界，用牵着蜗牛去散步的心态，看见他们，听见他们，感受他们。那就是一个全新的我，是打碎后重新塑造的我。写到这里，感觉自己力量更足了，前段时间挥之不去的婆媳矛盾也想通了，感觉自己不是那么压抑了，而且看到婆婆她确实撑的很累，放过我自己,就是放过她，就冰释前嫌了，感觉内心好轻松。
还有情绪的管理。事情不给人情绪,决定情绪的是一个人的信念系统。事情不给人压力，压力来自人对事情的反应，是主观的。所有的改变，由信念开始。
晚上的演出也是给自己一个挑战，多年没有上台表演了，内感官还是没有完全的打开，就这样保持一定的距离也好，让我带着它继续往前走，找到感觉，慢慢打开。
还有今天早上的课一直带着小紧张上的，感觉这么多年来包裹有点打开，是激动的被看见，有紧张，有怀疑，有恐惧，真的是安全的吗？真的相信吗？真的敞开吗？当亲人们给我注入爱的能量时候，得到了肯定的回答，内心定下来了，静下来了，沉下来了。就带着这份心回到生活中吧，继续实修，修心真实，修出仁善，智慧和勇气。
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