转眼暑假第一周的时间就过完了，计划没有变化快，这周遇到了醉酒、体检抽过多的血等原因，很多计划的事情没有去实施，陪伴女儿学习也做的不是很好，没有及时的检查和让她自己订正作业，运动和作息也做的不是很好。
陪伴女儿学习这件事从改变自己开始：我不要你觉得，我要我觉得来调个频️，孩子觉得重要的事，是非常值得我们花时间去做的事！父母要经常有意识地把自己调整到孩子的“频道“，与孩子一起做一些对他们来说重要的事。除了学习以外陪孩子一起去运动、玩游戏、画画等。在陪伴的过程中去体验调频后的感觉。
自己的晨读时间可以提前完成，后面陪伴女儿一起晨读她是看得到的，但是自己阅读、书写等项目可以与女儿一起完成，避免自己提前完成以后，女儿在做作业时所看到的妈妈就是一直在玩手机，而没有看到妈妈五点过就起床来完成自己今天所有的事情。学习可以调整到与女儿一起同频。
生活除了学习以外，还有很多快乐的事情，多给女儿一些留白的时间，让她自己去安排自己的时间，父母只是一个陪伴者，而不是一个监工。父母只有做好了自己，孩子才能好好学习！
父母希望孩子变成自己所希望的那样，那么自己就要做成那样的人。用自己的言传身教来给孩子做好示范，用自己的言行来影响孩子！
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