我们常常观察到这种现象:身体做着A,脑子却想着B这件事。
比如,吃饭的时候,嘴巴在动,心里却在考虑明后天的安排。
有一则很有意思的故事:
一位行者问老和尚:“您得道前在做什么?”
老和尚说:“砍柴、挑水、做饭。”
行者问:“那得道后呢?”
老和尚说:“砍柴、挑水、做饭。”
行者又问:“那何谓得道?”
老和尚说:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,挑水即挑水,做饭即做饭。”
用老和尚的话来说,吃饭就好好吃饭,感受吃饭,不想其他。
也就是,活在当下。
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