洗脸，用稍微凉一点的水我，瞬间清醒；
打开灯，大脑接收到亮光，潜意识里，天亮了，也助于醒来；
处理杂事，比如：上厕所、青年大学习、学习强国、复盘、7:10列今日清单；
做早饭，用饭香叫孩子起床。
早晨是超越昨天的一个机会，把握住早晨，把握住一天，把握住人生。
保持心情愉悦，赶跑身体的倦怠感，动一动，做点家务，缓解身体的酸痛；听一听，音乐能洗涤心灵；走一走，保持每天步数在达到3500以上，每次走三、五分钟，饭后，去室外厕所多走两分钟，只要你想，每天能做到的事情其实很多。
洗脸，用稍微凉一点的水我，瞬间清醒；
打开灯，大脑接收到亮光，潜意识里，天亮了，也助于醒来；
处理杂事，比如：上厕所、青年大学习、学习强国、复盘、7:10列今日清单；
做早饭，用饭香叫孩子起床。
早晨是超越昨天的一个机会，把握住早晨，把握住一天，把握住人生。
保持心情愉悦，赶跑身体的倦怠感，动一动，做点家务，缓解身体的酸痛；听一听，音乐能洗涤心灵；走一走，保持每天步数在达到3500以上，每次走三、五分钟，饭后，去室外厕所多走两分钟，只要你想，每天能做到的事情其实很多。
洗脸，用稍微凉一点的水我，瞬间清醒； 打开灯，大脑接收到亮光，潜意识里，天亮了，也助于醒来； 处理杂事，比如：上厕...
我一直在想，我是需要一个老师。我觉得那个老师就是我的领路人。我觉得，只有他，才能把我引导光明那里去。 我一直在去寻...
近段时间，老是感觉很空虚，很颓废，有时半夜忽然从梦中醒来，感觉四十多的自己已经浪费了许多大好年华，却又打不起精神奋...
有时候，困难的不是快速入眠，而是快速醒来。
一直以来都非常困惑不知道如何写文章，不知道什么样的文章对自己有用，对读者有益。每次写文章总是找不到要写什么，写起来...
有一个著名的经济学家说：“ 我现在这么老了，我一直要做一件事情，每个月坐两次公共汽车。你不坐公共汽车，你是不知道老...
从这几天的活动来看，总结出了一些如何让自己快速进步的方法。 第1种是向专家、行家请教。因为专家或者...
想把自己看过的书，电影，电视剧有深刻感受的地方作一个回顾。于是走进了齐帆齐商学院书评影评特训营，第一课讲到想写书评...
参加了亲子系列微课，每一次课前都很期待。 今早娃醒来后自己就快速穿完了衣服，让我吃了一惊。以后自己要做到： 1、相...
无聊的坐在沙发上，电话响了。 “你有时间吗？我想和你见一下”。电话那端闺蜜有气无力的声音传过来，平时她可不是这样的...
本文标题：让自己快速醒来
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