习惯

我是2018年7月加入写作班的，前几个月能按时提交作业，可是这个月出现了两次迟交。

我在昨天下午还记得要提交作业的事，昨天下午头痛得历害，昨天晚上就说上床躺一下，结果睡着了，把作业的事给到忘了，直到今天下午才想起来我要提交作业了。

这两年事情多了，我发现经常忘记事情。但是现在不是很忙了，我也经常忘记事情。当然和年龄的增长有一定关系。但更重要的是我的习惯。

我以前的记忆力好，什么事情都记在脑子里，工作的，生活的，也能应对。比如客户、同事还有亲朋好友的电话，只要我经常打的，我从来不用翻电话本，随手可拨。工作上的事也是能记得一清二楚，而用连续几年发生的事。可是近两年发现记忆力不如从前，过去有一些事情从记忆中淡出，每天要做的事也会经常丢三落四。之前认为我的记忆力不好，且事情多了。但现在发现是我的习惯不好。

需要借助工具，纸质记事本或电子记事本，把每天需要完成的事提前记录下来，每天定时的检视，哪些完成，哪些未完成。这样可以清楚的知道每天能做多少事，做了哪些事。同时也可以将脑力解放出来

坚持，以前也曾试过计划和计录，但是做了几天，就又打回原形了，所以要坚持，养成良好的习惯。在坚持中学会时间管理，学会提高效率。