最近晚上总是因为看书熬夜，已经成为问题了，要设置一个调整方法，因为上午的时候会困，而且冥想的时间也会因为看书推迟，这成了一种执着了。通过这段时间的阅读，更想说的是自己看书太少了，越看发现自己这点上还需要不断积累。回想和亦新老师学习写作的几期中，其中很多突破不了就是因为读书太少。最近工作室转型，把理性思维的训练降低，把阅读和写作的比重提高，也是为了增加阅读量，最近有点那种干海绵碰到水池的那种感觉了。
当然最近阅读中体会比较深的是读书的状态，在《空空之外》中提到了一种专注的状态，有兴趣的朋友可以看看。看书的时候可以训练这种专注，这本身一种很好的冥想状态，也是最好的读书心法。
感恩，感恩，感恩。
能不能过成自己想要的样子， 全在于自己的自主选择 积累积累再积累 耐心耐心再耐心 仅此而已，别无他法～
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文/夏小沫 一、前言 人生是一个默默积累的过程，积累知识，积累经验，积累成长，积累好皮肤，积累好身材，积累健康，积...
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